핀란드 사우나에서 입으면 좋은 점은 무엇인가요?

핀란드는 마법의 북유럽 국가입니다. 이곳의 삶의 행복 지수는 매우 높고, 사회 복지도 매우 높으며, 북유럽에서는 사람들의 삶이 비교적 편안합니다. 여기 집집마다 사우나를 좋아하기 때문에 춥습니다.

핀란드를 여행한다면 현지에서 가장 인기 있는 엔터테인먼트 활동인 노래방과 사우나를 꼭 경험해 보아야 합니다. Läylysauna의 공동 창립자인 Jasper

Päkkänen은 금발 출신이 아니더라도 스칸디나비아인처럼 사우나를 하는 방법을 알려줍니다. 01. 사우나 문화

헬싱키에서는 P?kk?nen이 사우나 선교사 역할을 합니다. 2016년에 Päkkänen은 친구이자 비즈니스 파트너인 n***과 함께 Läyly

사우나를 공동 설립하여 공용 사우나에 대한 대중의 관심을 불러일으켰습니다(몇 년 전부터 성장해옴). 모든 집과 아파트에 사우나를 갖추기 위해).

사우나의 매력이 넘치는 이 나라에는 최근 공중 사우나의 부활이 트렌드다.

“핀란드에서는 사우나가 우리 일상생활의 일부가 되었습니다.”라고 Päkkänen은 말합니다.

“핀란드의 전체 생애주기는 출생부터 사망까지 사우나를 중심으로 이루어집니다. "그는 그렇지 않습니다. 농담이에요, Päkkänen의 증조할머니를 포함한 핀란드 여성들은 집에서 가장 깨끗하고 위생적인 ​​방인 사우나에서 출산을 하곤 했습니다.

사람들이 죽으면 그 몸은 사우나에서 최종 정화를 받습니다.

“핀란드인들이 교회에 가는 것만큼 사우나가 흔한 것 같아요.”라고 Päkkänen은 말합니다. “사우나를 즐기기 위해 핀란드인처럼 될 필요는 없지만 사우나에 가기 전에 알아야 할 점은 다음과 같습니다. 무엇. 02. 사우나 이용방법

1. 몸을 깨끗하게 합니다

공중 사우나에 들어가기 전에 먼저 몸을 깨끗이 합니다. 일단 안으로 들어가면 어떤 공중 사우나를 입느냐에 따라 무엇을 입는지, 언제 입지 않는지는 다릅니다. 패카넨은 “남녀가 혼합된 그룹이라면 대개 수영복을 입는다”며 “남녀가 구별된다면 항상 알몸이다”라고 말했다. 2. 적절한 휴식을 취하세요

사우나 목욕을 하면서 체력을 과시할 필요는 없습니다. 너무 일찍 사우나를 떠나면 심장에 유익을 줄 수 있는 기회가 줄어들 수 있으며, 너무 오랫동안 사우나에 머무르면 피부가 벗겨지거나 부상을 입을 가능성이 높아질 수 있습니다. 사우나에서 보낼 수 있는 시간에는 제한이 없으며 모두 개인 취향에 따라 결정됩니다. 더 이상 참을 수 없거나 멈추고 싶을 때까지 방치한 다음 시원한 곳에서 쉴 수 있는 곳을 찾으세요.

Löyly와 같은 핀란드 사우나에서는 차가운 물에 쉽게 접근할 수 있는 경우가 많으므로 이를 시도하면 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 강렬한 더위에서 충격적인 추위로의 전환을 겪는 것은 신체에 건강합니다. Päkkänen은 "처음부터 사우나가 몸에 좋다고 생각했습니다."

3. 수분 섭취 및 맥주 보상

몇 번 하고 나면 땀이 많이 나는 활동 중에는 수분도 동시에 보충해야 합니다. 체험이 끝나면 뜨겁고 추운 날씨에서 살아남았으며 이제 사우나 후 ​​맥주로 보상을 받을 시간입니다. 03. 헬싱키의 인기 사우나 위치

L?yly

현대식 사우나의 기적. 카페에서 제공되는 신선한 해산물과 사우나를 가열하는 데 사용되는 목재를 포함하여 숙소의 모든 세부 사항은 세심하게 디자인되었습니다.

사우나사리

진정으로 마법같은 핀란드 경험을 선사합니다. 사우나 사리(Sauna Sari) 또는 사우나 섬(Sauna Island)은 뜨거운 물이 가득한 천국입니다.

론나

론나 섬에 새로운 사우나가 생겼습니다. 남성과 여성을 위한 별도의 사우나 공간이 있으며 섬에는 귀여운 작은 레스토랑이 있습니다. 섬은 매우 춥고 사악한 거위가 살고 있으므로 눈을 마주치지 말아야 합니다.

참고자료|NatalieB.Compton

사진|NatalieB.Compton,Google