위가 소화되지 않으면 어떤 과일이 위장에 좋을까요?

1. 바나나 : 바나나는 장 보습, 완하제, 위궤양 예방 및 치료 효과가 있으며 장 연동 운동을 촉진할 수 있습니다. 바나나는 위산의 자극을 완화시키고, 점막의 저항력을 향상시키며, 위벽 보호를 강화시켜 위궤양을 예방 및 치료할 수 있는 알칼리성 식품입니다.

2. 오렌지, 오렌지는 식욕부진, 소화불량 등의 증상을 개선하고, 비장을 튼튼하게 해주는 효과도 있습니다.

3. 키위 과일: 키위 과일에는 비타민C가 다량 함유되어 있는데, 이는 장내 발암물질의 합성을 방해하고 암세포의 형성을 억제할 수 있는 강력한 산화제입니다.

4. 사과: 사과는 위장 조절에 좋은 과일이며 식이섬유가 풍부합니다. 소화액 분비와 장 연동운동을 자극해 대변 배설에 도움이 된다.

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