저칼륨혈증에 가장 빠른 보충제는 무엇인가요?

혈중 칼륨이 낮으면 먹을 수 있습니다: 건포도, 두리안, 파파야, 바나나, 용안

1 건포도: 칼륨, 철, 크롬 함량이 높습니다: 100g 건포도에는 995mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 건포도에는 영양분이 풍부하고 포도당, 과당, 자당, 자일로스, 각종 비타민, 크롬, 칼슘, 인, 철분 등이 함유되어 있어 어린이, 여성, 빈혈이 약한 사람에게 좋은 강장제입니다. 신장을 따뜻하게 하고, 빈혈을 치료합니다.

건포도에는 각종 미네랄과 비타민, 수소산이 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 신경쇠약증과 피로가 심한 사람에게 좋은 강장 효과가 있어 부인과 질환 치료에도 좋은 음식이다. 건포도에는 철분이 풍부해 헤모글로빈 생성에 도움이 되고, 혈액을 촉진해 신체의 조직과 기관에 영양분을 전달해 모발 성장에 더 큰 자극을 줄 수 있다.

2. 두리안: 두리안 100g당 약 261mg의 칼륨이 함유되어 있습니다. 두리안은 영양가가 매우 높습니다. 정기적으로 섭취하면 신체를 강화하고 비장과 기를 강화하며 신장에 영양을 공급하고 양기를 강화합니다. 몸을 따뜻하게 하고, 과일의 영양에도 도움이 됩니다. 두리안은 성질이 뜨겁고 혈액순환을 활성화시키며, 냉증을 해소하고, 월경통을 완화시키는 효과가 있습니다. 또한 복부의 냉기를 개선하고 체온의 상승을 촉진할 수 있어 냉증 체질인 사람에게 이상적인 보충제입니다.

한의학의 관점에서 보면 두리안은 뜨겁고 정체되어 있기 때문에 저칼륨혈증이 있는 사람은 칼륨을 보충하기 위해 두리안을 먹을 수 있지만 한 번에 너무 많이 먹으면 안 된다. 영양이 풍부해 몸이 뜨거워지고 건조해진다. 장과 위에서 흡수가 제대로 되지 않아 목이 마르고, 혀가 마르고, 목이 아픈 등의 '열'이 생긴다.

3. 파파야 : 파파야 100g당 칼륨 함량 약 260mg, 파파야 열매에는 17종 이상의 아미노산과 칼륨, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 파파인, 파파야 등 파파야는 성질은 따뜻하고 맛은 신맛이 나며, 간과 위를 진정시키며, 근육과 측부를 이완시키고, 근육과 뼈를 활성화시키며, 혈액에 칼륨을 보충하고, 혈압을 낮추어 줍니다.

4. 바나나: 바나나 100g에는 약 208mg의 칼륨이 들어 있습니다. 바나나는 칼륨이 가장 풍부한 식품 중 하나로 널리 분포되어 있으며, 씹기 쉽고, 소화하기 쉽고, 맛이 달콤하여 사람들에게 깊은 사랑을 받고 있습니다. 중간 크기의 바나나는 약 300mg의 칼륨을 함유하고 있으며 지방과 나트륨 함량이 낮아 날씬한 다리를 원하는 사람들에게 이상적입니다.

5. 용안은 혈액에 영양을 공급하고 신경을 진정시키며 뇌와 지능을 강화하고 심장과 비장에 영양을 공급하는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그러나 용안은 과일 중 칼로리가 높고 탄수화물 함량이 높으며 칼륨 함량이 높습니다. 비타민C 함량은 오렌지와 거의 같습니다. 자궁암 세포에 대한 용안의 억제율은 90%를 초과합니다. 갱년기 여성은 부인과 종양이 발생하기 쉬운 단계에 있습니다. 용안을 적절하게 섭취하면 강장 효과가 있으며 필요한 사람들에게 보조 효과가 있습니다. 질병 후에 자신과 약한 사람들을 돌보기 위해.

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