배가 너무 뜨거우면 어떻게 해야 하나요?

'내열 제거' 5가지 식이 요법

사람들은 눈이 붉어지고 부어오르고 아프며, 목이 부어오르고 아프고, 부어오르고 통증이 있는 등 '과열'에 걸리기 쉽습니다. 잇몸, 고통스러운 구강 궤양 및 혀 끝의 침식 증상. '염증'은 식이요법을 통해 조절될 수 있고, '다이어트테라피'는 독특한 효과가 있다.

1. 심화(心熱)를 없애기 위해 연씨국을 마신다

증상: 결핍과 과잉의 두 가지 유형이 있다. 결핍화는 미열, 야간 발한, 속상함, 입마름, 과도한 화재는 반복적인 구강 궤양, 구강 건조, 소변이 짧고 붉어짐, 화가 나거나 짜증이 나는 등의 증상으로 나타납니다.

푸드테라피 : 연꽃씨 30g(연꽃 속은 제거하지 않음), 호로파씨 15g(거즈로 감싸기), 흑설탕 적당량 넣고 물에 끓여서 연꽃씨 먹기 그리고 수프를 마셔요.

2. 돼지간을 먹으면 폐화를 제거할 수 있다

증상: 가래가 없거나 약간 끈적한 가래가 있는 마른 기침, 안면 홍조, 밤에 땀이 나고 손바닥, 발바닥, 손바닥에 열이 난다. , 불면증, 붉은 혀.

음식요법: 돼지 간 1개, 국화 30g(거즈로 싸서), 간이 익을 때까지 끓여서 간을 먹고 국을 마신다.

3. 녹두죽을 마셔 위화(腹熱)를 제거하라

증상 : 결핍과 과잉의 두 가지가 있다. 결핍화는 약간의 기침, 음식물 섭취량이 적음, 변비, 복부팽만 등으로 나타난다. , 붉은 혀 및 덜 코팅된 과도한 화재는 상복부 불쾌감, 구강 건조, 쓴 맛 및 건조하고 딱딱한 변으로 나타납니다.

푸드테라피: 석고분말 30g, 자포니카쌀과 녹두 적당량. 먼저 석고를 물에 끓여서 찌꺼기를 걸러내고 맑은 액을 취한 후 자포니카쌀과 녹두를 넣는다. 죽을 요리하기 위한 녹두.

4. 배 물을 마시면 간화(肝熱)를 제거한다

증상: 두통, 현기증, 이명, 안구건조증, 입 쓰림, 구취, 양쪽 갈비뼈 통증.

푸드테라피 : 사천 프리틸라리아 10g을 으깨서 가루로 만든 후, 배 2개를 껍질을 벗겨 잘게 썬 뒤, 흑설탕 적당량을 넣고 적당량의 물에 끓여준다.

5. 신장불을 없애기 위해 돼지 등심을 먹음

증상: 현기증, 이명, 귀머거리, 허리와 척추의 쓰림과 약화, 안면 홍조, 야간 발한, 과민 반응.

푸드테라피 : 돼지콩팥 2개, 구기자살과 산수유 각 15g씩 냄비에 넣고 돼지콩팥이 익을 때까지 끓여서 돼지콩팥을 먹고 국물을 마신다.