위장감기에는 무엇을 먹어야 할까요?

질문 1. 위장감기에 걸리면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 아마란스죽과 고구마죽을 드세요. 기름진 음식 섭취를 피하세요.

질문 2: 위장 감기에 걸리면 어떤 과일을 먹어야 할까요? 과일은 익히지 않고 차갑고 위장에 쉽게 상처를 줄 수 있기 때문에 이런 감기에는 과일을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.

꼭 먹어야 한다면 비타민C가 더 많이 함유된 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 키위, 생 대추, 딸기, 비파, 오렌지, 귤, 감 등에 비타민C가 풍부합니다. 과일 100g의 비타민C 함량을 기준으로 계산하면 키위에는 420mg, 생대추에는 380mg, 딸기에는 80mg, 오렌지에는 49mg, 비파에는 36mg, 오렌지와 감에는 각각 30mg이 들어 있습니다. 바나나와 복숭아에는 각각 10mg, 포도, 무화과, 사과에는 각각 5mg, 배에는 비타민C가 4mg만 들어 있습니다. 배를 드시면 좋아요~~삶아서 흑설탕을 넣어주세요~~불을 맑게 하고 폐에 수분을 공급해주며 가래에도 효과가 있고, 대추야자, 딸기, 비파, 오렌지, 귤, 감 등도 드시면 좋습니다. . 비타민 C가 풍부합니다. 과일 100g의 비타민C 함량을 기준으로 계산하면 키위에는 420mg, 생대추에는 380mg, 딸기에는 80mg, 오렌지에는 49mg, 비파에는 36mg, 오렌지와 감에는 각각 30mg이 들어 있습니다. 바나나와 복숭아에는 각각 10mg, 포도, 무화과, 사과에는 각각 5mg, 배에는 4mg만 들어있습니다.

질문 3: 위장 감기에 좋은 음식은 무엇인가요? 10점 위장 감기에 좋은 음식은 무엇인가요?

1. 산사나무

산사나무는 소화를 돕고, 심혈관계를 보호하며, 혈중 지질과 혈압을 낮추고, 항균, 체중 감량, 항종양, 활성산소 제거, 면역력을 강화합니다. .

2. 프로폴리스

프로폴리스는 인간 대식세포가 바이러스와 박테리아를 식균하는 능력을 향상시키고, 신체의 면역 체계를 최상의 동적 균형 상태로 유지시켜 줍니다. 면역력" 강화제".

3. 마늘

마늘은 항균, 항염, 항감염 효과가 있어 간과 심혈관계의 정상적인 기능을 보호하고 혈당을 조절하며 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 지질, 동맥경화증을 예방하고 혈소판 응집을 방지합니다.

4. 알로에베라

알로에베라의 주요 기능은 열 제거 및 해독, 완하제, 항염증 및 항균, 면역 기능 강화, 위장 보호입니다. 간, 피부 관리 및 미용.

5. 우유와 대두

우유와 대두는 호흡기와 내장의 감염에 대한 저항력을 강화하고 바이러스와 세균이 체내에 달라붙는 것을 막아주는 고단백 식품이다. 호흡기. 대두에 들어 있는 대두 단백질은 인체에서 잘 소화, 흡수 및 활용되며, 우유 단백질도 인체 내에서 항체를 형성할 수 있습니다.

질문 4: 위장 감기에 걸렸을 때 어떤 과일을 먹을 수 있나요? 위장 감기에는 오렌지, 귤, 키위 등 비타민이 풍부한 과일을 먹으면 됩니다. 회복.

질문 5: 위장 감기가 회복된 후 무엇을 먹어야 할까요? 뜸을 사용하여 배꼽과 중완, 관원, 천수점을 포함한 주변 경혈을 뜸으로써 찬 공기를 효과적으로 제거하십시오. 다음 단계는 비장과 위장을 조절하는 것입니다. 일정 기간 동안 따뜻한 음식만 먹고 찬 음식은 먹지 마십시오. 기장 등 비장을 보양하는 음식을 많이 섭취하세요. 익히면 강장 효과가 더 좋습니다. 위장이 감기에 걸리지 않도록 하세요. 동시에 위 경락의 첫 번째 중요한 지점인 족삼리(足密里)를 두드립니다. *** 비장 경락은 허벅지 안쪽을 따라 있는 선입니다.

질문 6: 위장관 감기에 걸렸을 때는 무엇을 먹어야 하나요? 부적절한 식습관으로 인해 발생합니다. 앞으로는 하루 세끼를 제때 먹지 않도록 주의하세요. 아침에 일어나면 죽을 먹거나, 국수 같은 음식이 소화하기 쉬운 경우가 많아지고 있으며, 장기간의 감기로 인해 젊은 사람들이 많이 늘어나고 있는 추세입니다. 몸의 불합리한 식습관과 불규칙한 생활로 인해 몸에 냉기가 점차 쌓이고, 담즙이 줄어들고, 음식을 너무 오래 머무르게 되면 심장과 소장이 외부와 내부이기 때문에 장과 심장에 부담이 가중됩니다. 뿌리는 담낭에 있어 서로 에너지를 공급하며, 시간을 내어 밭에 나가서 뿌리가 있는 자색꽃차를 끓여 드십시오. , 뜨거울 때 흑설탕을 첨가하세요. 찬 음식을 마시는 것이 적합하지 않습니다. 더 가볍고 기름진 음식을 덜 먹고 더 많이 마시십시오. 밤늦게까지 깨어있지 마십시오. 충분한 휴식을 취하십시오.