여주를 물에 담그면 정말 불을 줄일 수 있을까요?

그렇습니다.

여주 조각에는 비타민C가 풍부하다. 여주를 물에 담그면 열을 내리고 인체의 해독 효과가 있다. 여주 조각을 담근 물을 마시면 몸에 들어간 후 상처 치유와 피부 재생을 촉진할 수 있으며 피부 피질의 활력을 높여 일부 반점과 여드름을 효과적으로 치료할 수 있습니다.

여주 조각을 담근 물을 정기적으로 마시면 간, 비장, 위장을 보호하는 효과가 있으며, 고혈압, 고지혈증, 고혈당증을 줄이는 데도 매우 효과적입니다. 이뇨 효과.

또한 여주 조각을 물에 담가서 마시면 체중 감량 효과가 있다. 1998년 미국의 캐리 박사는 여주에서 생물학적 활성이 높은 성분인 고에너지 정화 리포이딘을 추출했다. 이 성분을 매일 1mg씩 섭취하면 약 100g의 지방흡수를 예방하고 허리둘레를 최대 2mm까지 줄일 수 있다는 것이 실험 결과 확인되었습니다. 여주조각을 물에 불려서 마시는 효과는 일반인들이 섭취할 수 있다.

추가 정보:

여주를 먹을 수 없는 사람:

1. 저혈압, 저혈당증이 있는 사람: 여주는 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 혈당과 불을 없애는 음식. 기름진 식사를 하는 사람과 혈당이 높은 사람이 더 적합한 음식입니다. 그러나 여주가 신체에 미치는 이점을 맹목적으로 추구하고 너무 많이 섭취하면 "심장"에 상처를 입히고 심장 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

여주는 혈압과 혈당을 낮추는 효과가 있는데, 혈압이 낮거나 혈당이 낮은 사람은 여주를 과도하게 섭취하는 일반 사람들에게도 마찬가지입니다. 그러나 어떤 음식도 대량으로 먹을 수는 없습니다.

2. 칼슘 보충이 필요한 사람: 여주에 함유된 옥살산은 음식의 칼슘 흡수를 방해합니다. 그러므로 여주를 먹기 전에 끓는 물에 데쳐서 수산을 빼내야 하며, 칼슘 보충이 필요한 사람은 여주를 너무 많이 먹으면 안 된다.

3. 어린이: 미취학 아동은 여주를 과식해서는 안 됩니다. 아이들은 순양체이기 때문에 위장이 부족한 경우가 많고, 비장이 부족한 경우가 많습니다. 또한, 아이들은 자제력이 부족하여 여주를 과식하면 비장과 위장이 쉽게 손상될 수 있습니다.

4. 임산부: 임산부는 여주를 주의해서 섭취해야 합니다. 여주에는 자궁 수축을 자극하고 유산을 유발할 수 있는 퀴닌이 함유되어 있습니다. 그러므로 어떤 사람들은 임산부가 여주를 먹으면 안 된다고 제안합니다. 여주에 함유된 퀴닌 함량은 매우 적지만, 임산부가 적당히 섭취하는 것은 해롭지 않지만, 주의를 위해 여주를 덜 섭취하는 것이 좋습니다.

인민일보 - 여주 조각을 물에 담그면 놀라운 효과가 있습니다. 이 5가지 유형의 사람들은 여주를 먹지 말아야 합니다.

충칭 방출 - 여주 물을 자주 마시면 지방 흡수를 억제할 수 있습니다. !