치아 미백을 위한 몇 가지 팁은 무엇인가요?

치아 미백을 위한 팁은 무엇인가요?

1. 집에 있는 식초(숙성 식초 또는 백식초 중 하나, 식초 에센스는 제외)를 입에 넣고 1분간 기다려주세요. 3분 후 뱉어내고 이를 닦는다. 효과는 매우 좋습니다! 그러나 치아가 매우 아프고 마비되는 느낌이 들며(약 2분 정도 지속됩니다.) 자주(2개월에 한 번씩) 계속하면 괜찮습니다. 그렇지 않으면 치아에 좋지 않습니다. 위급한 상황(예: 데이트하기 전, 치아가 매우 누렇게 변하는 경우)에 응급처치 방법으로 사용할 수 있으며, 구취를 제거할 수도 있습니다. .

2. 오렌지 껍질을 말려 가루로 만든 후 치약과 섞어 이를 닦으면 치아가 빨리 하얗게 됩니다.

3. 양치를 할 때 칫솔에 효모 가루를 묻혀 사용하면 치아 미백에 도움이 됩니다(모델들이 흔히 사용하는 방법).

4. 양치를 한 후 레몬즙을 묻혀서 치아 사이를 문지른다

5. 생땅콩을 씹어 삼키지 말고, 땅콩 부스러기를 치약으로 사용하여 이를 닦으세요. 치아가 하얗게 됩니다.

6. 오징어 뼈를 으깬 후 칫솔에 묻혀 치약으로 사용하세요.

치과 건강에 대한 조언

치아가 희박하거나 치아 뿌리가 노출되면 신장 기 결핍의 징후일 수 있습니다.

잇몸이 붉어지고 부어오르고, 위염 또는 피로감이 있습니다.

잇몸에서 피가 나고 위장 소화가 잘 안 됩니다.

느슨한 치아는 골다공증의 징후 중 하나

식사 후 건강 수칙

너무 기름진 음식을 먹는다면 셀러리 주스 한 잔을 마셔보세요.

폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하려면 식사 후에 감을 드세요.

전골을 먹은 후 요구르트를 마셔보세요.

소화불량의 경우 식사 후에 보리차나 오렌지 껍질 물을 마셔보세요.

라면을 먹고 나면 과일을 먹어보세요.

게를 먹은 후에는 생강과 흑설탕물을 마신다.

바베큐 후에 바나나를 먹어보세요.