배를 랩으로 감싸고 운동해도 체중 감량에 큰 도움이 되지 않습니다.

운동하는 동안 배를 랩으로 감싸는 것은 체중 감량에 큰 도움이 되지 않습니다.

운동을 하면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이때 집착 필름이 있으면 피부가 숨을 쉴 수 없지만 피부 민감성을 유발하기 쉽습니다.

스포츠 패션에 적합한 스포츠 장비를 착용하면 체중 감량을 향상시킬 수 있습니다.

1, 스포츠 브라 착용 ~ 스틸 링 움직임이 매우 편안하고 흔들리지 않을만큼 안정적입니다.

2, 운동복 ~ 목선이 너무 낮고 너무 열리면 노출되지 않으며 수업은 땀을 흡수하기 어렵지 않습니다.

3, 스포츠 타이츠 + 반바지 ~ 무릎 위에 스포츠 전용 타이츠를 착용하십시오 (무릎을 꿇는 동작이 많기 때문에 무릎이 마모되고 검고 더러워 지거나 부러지지 않습니다), 디자인 버전이 젊은 여성의 모양에 노출 될 경우 긴 버전의 운동복을 착용하여 덮거나 스포츠 반바지 한 켤레를 추가하는 것이 좋습니다.

4, 운동화 ~ 에어 쿠션이나 친환경 밑창 신발을 착용하지 마십시오. 너무 푹신해서 지지력이 없고 체중이 위로 쏠리면서 동쪽으로 쏠릴 수 있습니다.

5, 양말 ~ 발목 양말보다 두꺼운 것이 피부 마찰을 피하는 것이 가장 좋으며 피부 감염은 매우 위험합니다!