야채 주스 메뉴

야채 주스는 많은 사람들이 즐기는 훌륭한 음료입니다. 맛있고 건강할 뿐만 아니라 영양가도 높습니다. 아기는 보충제를 추가 할 때 먼저 야채 주스를 추가 할 수 있습니다. 이 기사에서는 맛있고 영양가있는 20 가지 야채 주스를 소개합니다.

우선 대추와 사과 주스

재료 : 신선한 대추 20 개, 사과 1 개, 씻어서 끓는 물로 살짝 데쳐서 여분으로 준비합니다.

특징 및 효과 : 어린 시절은 두뇌 발달의 중요한시기이며 대추 주스를 마시는 것은 지적 발달에 매우 유익합니다. 대추는 기를 이롭게하고 혈액에 영양을 공급하며 마음을 진정시킬 수 있습니다.

둘, 흰 당근 주스

재료 : 얇은 철사로 자른 작은 흰 당근, 배 반, 여분의 얇은 조각으로 자른 배.

생산 방법 : 흰 무를 냄비에 붓고 물을 넣어 끓입니다. 약한 불에서 10분간 끓인 후 배를 넣고 5분간 조리합니다.

특징 및 효과 : 비타민 C, 단백질 등이 풍부합니다. 기침 완화, 폐를 촉촉하게 하고 소화를 돕는 등 건강 관리 효과가 있습니다.

셋, 생우유 수박주스

재료: 수박 2000g, 생우유 400g, 꿀 20g, 얼음(먹는 사람 수에 따라 여분).

특징 및 효과: 여름철 건강 음료. 이 음료는 정신을 맑게 하고 눈을 밝게 하며, 열을 내리고 여름 더위를 없애고, 화를 내리고 이뇨작용을 하며, 부기와 혈압을 내리고, 피부를 아름답게 하고 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

넷째, 생우유 매실주스

재료:매실 200g, 꿀 10g, 생우유 20g, 얼음 20g.

특징 및 효과:이뇨작용을 일으켜 간을 맑게 하고 혈액의 정체를 없애며 식욕을 좋게 하고 피로를 풀어주는 효과가 있습니다.

다섯, 딸기 레몬 주스

재료: 딸기 100g, 생우유 20g, 레몬 반 개, 얼음 조각 2개, 꿀 1작은술.

특징 및 효과 : 미용 및 피트니스 필수 용품; 피부 관리, 스트레스 해소, 저항력 향상, 피로 해소. 딸기는 여드름과 여드름에 좋은 비타민 C 함량이 가장 높은 과일입니다. 얼굴이나 몸에 여드름이 만연할 때 마실 수 있습니다.

식스, 오렌지 파인애플 주스

재료: 오렌지 1개, 파인애플 100g, 토마토 1개, 셀러리 5g, 꿀 1작은술, 레몬 반쪽.

기능 및 장점 : 필수 불가결 한 풍미를 컨디셔닝합니다. 이 음료는 비타민 A가 풍부하여 피부 신진 대사를 개선하고 자극과 박테리아에 대한 피부의 저항력을 강화하며 피부 노화를 예방합니다. 갈증 해소와 이뇨 효과가 있습니다.

일곱, 사과포도주스

재료: 사과 3개, 포도 500g, 레몬 1개, 꿀 50g, 시원한 물 한 컵.

특정 방법 : 사과, 레몬은 씻어서 껍질을 벗기고 조각으로 자르고, 포도는 씻어서 껍질을 벗기고 심을 제거하고, 사과, 포도, 레몬, 시원한 물을 주스기에 넣고 잘 섞고 꿀을 넣어 마신다.

과일 이상의 기능. 음료는 혈액에 영양을 공급하고, 뇌에 영양을 공급하고, 마음에 영양을 공급하고, 장을 바로 잡고, 신장을 강화하며, 고혈압, 동맥 경화 및 심장병을 예방하는 효과가 있습니다.