로터스 미스트의 효능과 영양가는 무엇인가요?

로터스 미스트 만드는 법

1. 직접 씻어서 물려서 먹는다

2. 소화를 돕기 위해 잘게 썰어서 약간의 소금과 함께 먹는다.

영양가

1. 로터스 미스트에는 비타민C, 비타민B2, 비타민B6, 칼슘, 마그네슘, 붕소, 망간, 철, 구리, 아연, 몰리브덴 등이 풍부합니다. 연꽃 미스트의 미량 원소와 높은 수분 함량이 피부에 좋습니다.

2. 연무는 사람의 위장관 pH를 조절할 수 있는 약알칼리성 과일입니다.

3. 연무는 특별한 향이 있고 천연 해열제입니다. 수분을 많이 함유하고 있어 다이어트 요법에 해열, 이뇨, 진정 효과가 있다.

4. 어린이가 소화불량을 겪을 때 연수 미스트를 소금과 함께 섭취하면 수분을 생성하고 갈증을 해소하는데 도움이 됩니다.

5. 연근은 주로 배뇨곤란, 습하고 가려운 피부를 치료하는 데 사용됩니다. ?

추가 정보:

영양가

1. 로터스 미스트에는 비타민 C, 비타민 B2, 비타민 B6, 칼슘, 마그네슘 및 붕소가 풍부합니다. , 망간, 철, 구리, 아연, 몰리브덴 및 기타 미량 원소, 연꽃 미스트의 높은 수분 함량은 피부에 좋습니다.

2. 연무는 사람의 위장관 pH를 조절할 수 있는 약알칼리성 과일입니다.

3. 연무는 특별한 향이 있고 천연 해열제입니다. 수분을 많이 함유하고 있어 다이어트 요법에 해열, 이뇨, 진정 효과가 있다.

4. 어린이가 소화불량을 겪을 때 연수 미스트를 소금과 함께 섭취하면 체액을 촉진하고 갈증을 해소하는 효과가 있어 성인에게도 좋습니다.

5. 연근은 주로 배뇨곤란, 습하고 가려운 피부를 치료하는 데 사용됩니다. ?

관상적 가치

열대 과일나무는 조경수, 가로수, 과일나무로 심어 이산화탄소를 흡수할 수도 있습니다.

약용가치

연무는 많은 질병을 치료할 수 있는 좋은 열매이다. 한의학에서는 연무를 '성질은 평하고 맛은 달다'고 하는 효능이 있다고 믿고 있다. 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하며 가래를 없애고 혈액을 식히며 수렴작용이 있다. 한의학의 식이요법 이론에 따르면 연무에 흑설탕을 넣어 끓여 먹으면 기침을 멎게 하고 가래를 없애며, 미량의 소금을 첨가하여 연무를 먹으면 소화불량을 치료할 수 있다고 합니다.

1. 해독작용: 비타민C가 함유되어 있어 간의 해독작용과 체내 유해물질 제거에 도움을 주어 신체 건강을 증진시킵니다.

2. 이뇨: 몸에서 독소와 과도한 수분을 제거하고 혈액과 수분 대사를 촉진하며 이뇨 및 부종 제거 효과가 있습니다.

3. 마음을 진정시키고 마음을 진정시킵니다: 마그네슘과 칼슘이 함께 작용하여 근육과 신경을 이완시켜 몸과 마음을 편안하게 하고 긴장, 과민성 및 과민성을 방지합니다. 잠들 수 있도록 도와줍니다. 탄수화물은 뇌에서 소비되는 포도당을 보충하고 뇌에 포도당 공급 부족으로 인한 피로, 과민성, 현기증, 불면증, 야간 발한, 산만함, 건망증, 극심한 갈증 등을 완화하고 마음을 진정시키는 역할을 합니다.

4. 적합한 사람: 햇볕에 일하는 사람과 부종이 있는 사람에게 적합하며 모든 연령대에 적합한 과일입니다.

참고: 연무(lianwu)_바이두백과사전