허리 디스크가 부풀어 오른 이유는 무엇입니까?

요추 디스크 팽창은 요추 디스크 돌출이 비교적 가벼운 유형이며, 주로 허리가 외상이나 장기 응력 부하의 작용으로 인해 디스크 팽창이 발생합니다. 팽창이 심해지면 신경근이나 경막낭을 압박할 가능성이 두드러져 일련의 임상 증상이 생길 수 있다.

하나, 요추 디스크 돌출증은 비교적 흔한 질환 중 하나로, 주로 요추 디스크 각 부분 (수핵, 섬유환, 연골판), 특히 수핵, 다양한 정도의 퇴행성 변화 후 외력 요인에 따라 추간 디스크의 섬유고리가 파열되고 수핵 조직이 파열된 곳에서 돌출되기 때문이다. 요추 디스크 돌출증은 허리 4 ~ 5, 허리 5 ~ 천추 1 발병률, 약 95 를 차지한다.

2, 요추 디스크 퇴행성 변화는 기본 요소

수핵의 퇴변은 주로 수분 함량 감소로 나타나고, 수분 손실로 인해 추절 불안정성, 느슨함 등 작은 범위의 병리 변화를 일으킬 수 있다. 섬유 고리의 퇴변은 주로 강인성의 감소로 나타난다.

셋째, 디스크 자체의 해부 요인의 약점

추간판은 성인이 된 후 혈액순환이 점차 부족해져 복구 능력이 떨어진다. 이러한 요인들의 작용을 바탕으로 추간 디스크의 압력이 갑자기 높아지는 유발 요인, 즉 탄력이 떨어지는 핵이 덜 굳어지는 섬유고리를 통과해 핵이 튀어나오게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 원핵, 원핵, 원핵, 원핵, 원핵, 원핵, 원핵)

4, 요추 디스크 돌출증은 퇴행성변을 바탕으로 부상을 축적한 것으로, 누적상은 추간 디스크의 퇴변을 가중시킬 수 있으므로 예방의 중점은 누적상을 줄이는 것이다. 평소에 앉는 자세가 좋아야지, 잠을 잘 때 침대가 너무 부드러워서는 안 된다. 장기 복안작업자는 테이블과 의자 높이에 주의를 기울여 정기적으로 자세를 바꿔야 한다. 직업업무에서는 항상 허리를 구부려야 하며, 정기적으로 허리를 펴고 가슴을 펴고, 넓은 허리띠를 사용해야 한다.

5. 허리등 근육 훈련을 강화하고 척추의 내적 안정성을 높이고 허리 둘레를 장기간 사용하는 사람, 특히 허리등 근육 운동에 주의를 기울여 실효성 근육 위축이 좋지 않은 결과를 초래하지 않도록 해야 한다. 허리를 굽혀 물건을 가져와야 하는 경우 엉덩이를 구부리고 무릎을 꿇고 쪼그리고 앉는 방식을 채택하여 허리 디스크 뒤쪽에 대한 압력을 줄이는 것이 좋다.