이곡축제 기간 더워요? 이곡축제 기간 동안 더위를 예방하고 해소하는 방법은 무엇일까요?

망중절기는 아직 하지(下至)가 이르지 않았지만 현재 전국의 날씨는 기본적으로 비교적 덥습니다. 저런 차양을 심으면 얼마나 더울까요? 열사병을 예방하는 방법은? 이곡절기는 덥다

이곡절기는 음력 9번째 절기이자 여름의 3번째 절기로, 공식적으로 한여름 시즌이 시작됨을 나타낸다. 황도의 75°에 도달합니다. awnzhong의 문자적인 의미는 "까끌까끌한 밀은 빨리 수확할 수 있고, 까끄라기 있는 벼는 심을 수 있다"라는 뜻입니다.

이곡철에는 강우량이 많아 기온도 크게 올라간다.

6월에는 남부와 북부 모두 35°C 이상의 고온이 가능합니다. 황화이 지역과 중국 북서부 지역에서는 40°C 이상의 고온이 발생할 수 있지만 일반적으로 그렇습니다. 지속적인 고온이 아닙니다. 대만, 하이난, 푸젠, 광동, 광시 등 중국 남부 지역의 6월 평균 기온은 약 28°C입니다. 뇌우 전의 경우 대기 습도가 높고 후덥지근하고 덥습니다.

이곡철에는 강을 따라 비가 내리고, 황회평원은 곧 장마철에 접어든다. 중국 남부의 남동 몬순 강우는 안정적이며 연중 강우량이 가장 많은 시기입니다. 양쯔강 중류와 하류는 연속적으로 매화 장마철에 들어섰으며, 비오는 날이 많고 비가 많이 내리며 일조량이 적고 때로는 기온이 낮습니다. 남서부 지역도 6월부터 장마철에 돌입하기 시작한다. 이때 남서부와 서부의 고원지대에는 우박 기상이 증가하기 시작했다.

이 기간에는 아직 여름에 접어들지 않은 칭장고원과 흑룡강성 최북단 일부 지역을 제외하면 대부분의 지역에서 여름 더위를 경험할 수 있다.

중국 대부분의 지역에서는 까치 작물이 도착하면 여름 작물을 수확해야 하고, 여름 파종과 가을 수확 작물을 심고, 봄 작물을 수확 관리해야 하며, 심기와 관리가 얽혀 있는 시기입니다. 장강 유역에서는 사람들이 벼를 심고 밀을 수확하느라 바쁘다. 중국 북부에서는 "밀, 콩, 콩을 수확하는 데 시간이 걸리지 않는다." 귀곡절기 열사병 예방 및 완화 방법

1. 인플루엔자 유행철에는 사람이 많이 모이는 공공장소에 가는 것을 피하고, 필요한 경우 마스크를 착용해야 합니다.

2. 실내 공기 순환 유지에 유의하고, 환기를 위해 창문을 열어두세요.

3. 휴식에 유의하고 무리한 일을 하지 마세요.

4. 인플루엔자 백신을 주사할 수 있습니다.

5. 이곳 기상네트워크에서는 개인위생에 유의하고 손을 자주 씻어야 함을 알려드립니다. 인플루엔자 바이러스는 비말을 통해 공기 중으로 전파되지만, 환자의 손이 자신의 타액, 콧물 등에 접촉한 뒤 다른 물건을 만지면 접촉하는 물건도 오염되기 쉽다. 이때, 이러한 것들과 다시 접촉하게 되면 쉽게 감염될 수 있으므로 반드시 손을 자주 씻고 개인위생에 유의하시기 바랍니다.

6. 가벼운 식사에 신경쓰고 야채, 과일 등 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하세요.

7. 배설을 촉진하려면 물을 더 많이 마셔라.

8. 신체 운동을 강화하고 옷을 입거나 벗는 데 주의하세요. 수박은 어떤 과일을 먹을 수 있나요?

성질이 시원하고 화를 내거나 속상하지도 않습니다. 또한 칼륨을 많이 보충할 수 있는 칼륨염도 풍부합니다. 소금이 몸에서 손실됩니다. 수박은 비타민 A, B1, B2, C 및 기타 영양소가 풍부하며 맛이 달콤하고 상쾌하며 갈증을 해소하는 데에도 좋습니다. 좋은 이뇨 효과. 수박은 지방과 콜레스테롤이 없을 뿐만 아니라 인체에 필요한 거의 모든 영양소를 함유하고 있으며 영양가가 높고 순수하며 안전한 식품입니다. 하지만 수박을 먹을 때 고려해야 할 사항도 있습니다. 수박은 찬 음식이므로 비장과 위장에 쉽게 손상을 줄 수 있으므로 소화 불량이 있는 아기는 너무 많이 먹으면 안됩니다. 청매실

남부지방의 5월과 6월은 매실이 익는 계절입니다. 청매실에는 천연고품질의 다양한 유기산과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 혈액을 맑게 하고 장을 조절하며, 혈중 지질을 낮추고, 피로를 없애고, 미화하고, 산-염기 균형을 조절하고, 인간의 면역력과 기타 독특한 영양 및 건강 기능을 향상시킵니다. 그러나 대부분의 신선한 매실은 신맛이 있어 직접 먹기가 어렵습니다. 이 가공 과정은 매실을 삶는 과정입니다. 딸기

딸기는 맛은 달고 성질은 서늘하여 열을 내리게 하는 효능이 있어 열을 내리게 하고 열을 내리게 하며 트러블을 완화시켜 줍니다. 폐를 촉촉하게 하고 체액을 촉진하며 비장과 위를 튼튼하게 해준다. 식후에 딸기를 몇알 먹으면 소화와 식욕을 돕고 비장을 튼튼하게 하여 체액을 좋게 한다. 딸기에는 다양한 과일산, 비타민, 미네랄이 함유되어 있어 피부 탄력을 강화할 뿐만 아니라 미백, 피부미용, 보습 등의 기능도 가지고 있습니다. 딸기에는 비타민A와 칼륨도 풍부해 모발 건강에 매우 좋다. 딸기를 규칙적으로 섭취하면 동맥경화증과 관상동맥심장병을 예방하고 치료하는 데에도 도움이 됩니다. 오디

오디는 오디라고도 알려져 있으며 잘 익은 오디는 달콤하고 과즙이 풍부하며 신맛이 나고 달콤하여 사람들 사이에서 신성한 과일로도 알려져 있습니다. 뽕나무는 맛이 달고 신맛이 나며 성질은 약간 차갑고 심장, 간, 신장 경락에 들어가며 간과 신장을 보양하고 체액을 촉진하며 장을 촉촉하게 하고 검은 머리카락과 시력을 좋게 하는 효능이 있습니다. 주로 음혈부족으로 인한 현기증, 이명, 심계항진, 불면증, 허리와 무릎의 증상을 치료하는데 쓰이며, 증상으로는 쓰림, 수염과 머리카락의 조기 백화, 갈증, 입마름, 대변마름 등이 있습니다. 토마토

토마토는 성질이 서늘하고 맛이 달며 열을 없애고 수액생성을 촉진하며 음기를 보양하고 혈을 서늘하게 하는 효능이 있으며 해열, 다음증, 구강건조증에 좋은 치료효과가 있다. 혀, 잇몸 출혈, 위열 및 입 쓰림, 결핍 화재 상승. 비타민C, 루틴, 리코펜, 과일산이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤을 낮추고 죽상동맥경화증과 관상동맥심장병을 예방할 수 있습니다.

또한 칼륨과 알칼리성 미네랄이 다량 함유되어 있어 혈액 내 나트륨염의 배설을 촉진할 수 있고 항고혈압, 이뇨, 부종 효과가 있으며 고혈압과 신장 질환에 좋은 보조 치료 효과가 있습니다. 혈압 낮추기 잇몸 출혈이나 피하 출혈이 자주 발생하는 환자에게 토마토를 먹으면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다. 체리

체리는 영양분이 풍부하고 달콤하고 과즙이 풍부하며 적당한 단맛과 신맛이 특징입니다. 탄수화물, 단백질은 물론 칼슘, 인, 철분, 각종 비타민이 함유되어 있으며, 특히 철분 함량이 100g당 5.9mg으로 과일 중 1위, 사과, 오렌지, 배보다 20~높습니다. 30배, 비타민A 함량은 사과, 오렌지, 포도보다 4~5배 높습니다. 버찌는 또한 약효가 높으며, 성질은 달고 약간 신맛이 나며 따뜻하며, 비장과 간경에 들어가 기를 보하고 풍습을 없애며 비장과 위를 튼튼하게 하는 효능이 있다고 합니다. 증상으로는 기약, 심계항진, 호흡곤란, 피로, 목마름, 갈증, 류머티즘, 허리와 다리의 통증, 사지의 미지근함, 관절의 굴곡 및 신전 불량, 동상 등이 있습니다. 살구

살구에는 녹차와 코코아 가루에서 흔히 발견되는 카테킨(차 탄닌이라고도 함)이 함유되어 있습니다. 살구 1개에서 4~5g의 카테킨을 추출할 수 있습니다. 이 성분은 염증을 일으키는 효소의 활성을 억제해 항염증 작용을 하여 혈관을 보호하고 혈압을 낮추는 역할을 한다. 복숭아

복숭아는 따뜻한 과일로 영양분이 풍부하고 폐 질환 치료에 독특한 효과가 있습니다. 달콤하고 신맛이 나는 복숭아는 여름의 더위를 해소하고 갈증을 해소하며 열을 없애고 폐를 보습하는 효능이 있어 흔히 '폐의 열매'로 알려져 있으며 폐질환 환자에게 매우 적합합니다. 복숭아에는 기(氣)를 보충하고 음(陰)을 자양하며 체액을 촉진하고 장을 촉촉하게 하며 완하제(腎腫)의 효능이 있어 특히 기혈허(氣虛), 안색이 누렇고 피부가 얇아지고 가슴이 두근거리고 숨이 가빠지는 사람에게 효과가 좋다. 변비, 무월경, 혈액 정체, 부기 및 통증.