자신감이 부족한 사람이 어떻게 개선되는지 부탁드립니다. 감사합니다

첫째, 사람들은 옷에 의지한다.

속담에 사람은 옷 부처에 의지하여 금복에 의존한다는 말이 있다. 비록 옛말이지만, 오늘날까지도 시대에 뒤떨어진 것은 아니다. 우리가 자신만만하게 치장을 한 후에, 우리는 매우 자신감을 느낄 것이다. 일주일 동안, 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 사람의 모습대로 꾸미세요. 이것이 간단하고 효과적인 자신감 향상 방법이라는 것을 기억하십시오.

둘째, 완벽을 추구하지 마십시오. < P > 자신감 강화는 고생의 일이 되어서는 안 된다. 자신감을 갖기 위해 힘껏 자신감을 갖지 마라. 그리고 어떤 일도 이상화해서는 안 된다. 자신이 때때로 실수를 범하는 사람이 되도록 허락해야 한다. 자신이 안 된다고 생각하는 사람은 보통 생활의 모든 면에서 높은 목표를 세운 사람이다. 나도 가끔 이런 생각이 있는데, 항상 여기도 안 된다고 생각하는데, 거기도 문제가 있다. 이렇게 생각하는 이유는 자신에 대한 요구가 너무 높기 때문이다. 결과는 어떻습니까? 자신감이 태반이 빠졌다. 자신에게 기회를 한 번 주어라, 완벽히 책망하지 마라, 이것은 매우 중요하다. < P > 셋째, 외부 세계에주의하십시오. < P > 혼자 자신감이 부족할 때 늘 자신에게 주의를 집중한다. 일단 자신에게 주의를 기울이면, 모든 세부 사항을 쉽게 생각하고, 문제를 두려워하기 쉽다. 지금 이 순간, 문제가 생길까 봐 두려워질수록 문제가 생긴다. 문제가 생기면 공기가 빠진 고무공 같다. 우리는 종종 경기장에서 이런 상황을 본다. 항상 이기려고 생각하고, 한번 잘 못 차면 어떻게 관중에게 미안한지, 나라에 대해 죄송하게 생각합니다. 누구나 눈앞의 공을 어떻게 차고 싶지 않고, 결국 발도 말을 듣지 않고, 골을 넣지 못했을 뿐만 아니라, 오히려 졌다. 자신감있는 사람들은 종종 자기 자신에 초점을 맞추고, 자신감이없는 사람들은 항상 자신에 대해 생각합니다. < P > 넷째, 출혈 거부. < P > 우리 모두는 어떤 사람이 사람들 앞에 오자마자 울컥 나쁜 감정을 터뜨리고, 심지어 주변 사람들을 한 대 깎아내리며, 바로 그 자리에 있던 사람들을 어안이 벙벙하게 만들었다는 것을 알고 있다. 어떤 사람들은 원래 열등감을 느꼈고, 게다가 이런 조롱을 더하면, 그 조금의 자신감도 남지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 자서왕, 자신감명언) 어떤 사람들은 이런 사람을' 뱀파이어' 라고 부르는데, 특별히 너의 마음속에 산소가 많지 않은' 피' 를 빨아들인다. 산소를 운반하는 "피" 없이 어떻게 살 수 있습니까? 자신감이 없으면 사람은 어떻게 전진합니까? 너에게 너의 유일한 선택은 가능한 이런 사람을 멀리하는 것이다. 미워하지도 말고, 그들에 대해 평가도 하지 말고, 이런 사람이 너의 삶의 질을 개선하는 데 아무런 도움이 되지 않는다는 것을 알면 된다. (존 F. 케네디, 공부명언) 한마디로 이런 사람과 사귀지 마라. 다섯째, 기회를 잡아라. < P > 이전에 걱정했던 일, 새로운 아이디어로 한번 시도해 보세요. 한 길로 검은색으로 가지 말고 남벽에 부딪히지 않고 뒤돌아 보지 마세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 도전명언) 이렇게 말할 수 있다. 자신감이 부족한 대부분의 사람들은 모두 고집이 센 사람이다. 설득시키는 것은 말할 것도 없고, 남벽에 부딪혀도 반드시 머리가 있는 것은 아니다. 그렇게 고집을 부리지 않는다면, 학급에 등록하여 공부하거나 헬스클럽에 참가하여 몸을 단련하세요. 약간의 변화라도 당신의 삶을 변화시켜라. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 고전적인 광고 문구가 있는데, 변화는 항상 좋다. 네가 변화함에 따라, 너의 자신감은 향상될 것이다. 위챗 모멘트 공유는 친구를 함께 자라게 한다! < P > 여섯째, 주는 것에 신경을 쓴다. < P > 옛말이 있는데, 주는 것이 있어야 요구할 수 있다. 이 말을 기억하라. 인생에서 무언가를 얻으려면 먼저 지불해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 예를 들어 친구를 사귀고 가장 필요할 때 친구들의 도움이나 조언을 받으려면 평소에 다른 사람을 많이 도와야 한다. 다른 사람과 사귀고, 가능한 한 자신만만하고 가치 있는 사람이라고 느끼게 해야 한다. (존 F. 케네디, 자신감명언) 다른 사람이 자신감을 쌓도록 도와주면, 너는 분명히 같은 것을 얻을 수 있을 것이다. 인과응보라고 해도 좋다. 동등한 교환이라고 해도 된다. 요컨대, 이것은 매우 효과적이다. 믿지 않으면 시도해 보아라. (조지 버나드 쇼, 믿음명언) < P > 일곱째, 용서하는 법을 배우다. < P > 많은 사람들이 자신에게 매우 가혹하게 요구하고 있으며, 그들은 자신이 과거에 한 일을 용서하는 것을 모른다. 자신의 과거의 실패나 과실을 잊지 않는다면, 자신감도 얼마 남지 않을 것이다. (조지 버나드 쇼, 자신감명언) 올바른 방법은 자신의 잘못이나 잘못을 인정하고 모두 잊는 것이다. 마찬가지로, 인생에서 누군가가 당신의 용서를 필요로 한다면, 그를 용서해 주십시오. 남을 용서하는 것은 타인을 위한 것이 아니라, 정반대로 너 자신을 위한 것이다.

여덟째, 긍정이라고 답합니다. < P > 자주 스스로에게 몇 가지 질문을 하면, 당신의 대답은' 나는 자신이 있다' 입니다. 시간이 오래 걸리면 자신감을 키우는 데 좋다. 이것은 긍정적인 심리적 암시라고 한다. 믿지 않는다면, 심리적 암시를 설명하는 책을 찾아 보고, 책에 소개된 방법에 따라 해 보고, 효과가 있는지 확인해 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 하지만' 내가 왜 그렇게 자신 있어' 라는 질문을 하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을지도 모른다. 이게 또 무슨 소용이 있는지 아세요? 잠재 의식. 무의식은 간단하지만 역할을 잘 한다는 것을 알아야 한다. 네가 이렇게 이렇게 자신에게 물었을 때, 무의식은 즉시 일을 시작하여 답을 찾게 된다. 그것은 네가 상당히 자신 있는 방식으로 너에게 보고할 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

아홉 번째, 본보기를 세우다. < P > 자신감을 키울 수 있는 또 다른 방법이 있다. 바로 슈퍼 자신감 있는 사람을 찾아 자신의 본보기로 삼는 것이다. 매우 자신 있는 사람과 친구를 사귈 수 있다면 더 좋을 것이다. 속담에, 주근자는 적색이고, 잉크근자는 검다는 말이 있다. 행복한 사람과 자주 함께 있으면 더 행복해지고, 자신감 있는 사람과 자주 함께 있으면 자신감이 강해진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 심리적 감정도 전염된다는 것을 잊지 마세요. 그런 친구를 사귈 수 없다면, 자신감 있는 배우나 유명인의 사적을 찾아 읽은 다음, 그들을 본보기로 삼아 그들로부터 배운다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 그들의 행동을 연구하다. 일주일에 몇 번 하면, 그들의 자신감 방식이 너에게 영향을 줄 것이고, 시간이 지남에 따라 너도 상당히 자신 있는 인물이 될 것이다. (존 F. 케네디, 자신감명언)

열 번째, 감사하는 법을 배웁니다. < P > 타인이나 자아에게 감사하는 사람은 마음이 평온하고 평화로운 마음이 자신감을 가질 수 있다. 감사할 곳을 열거하는 법을 배워라. 특히 너에게는 아주 두드러진 긴 항목이나 자질이 있다. (존 F. 케네디, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움, 고마움) 어쩌면 당신은 훌륭한 수영 선수일 수도 있고, 수학을 잘하거나, 몸이 아주 좋을 수도 있습니다. 훌륭한 무용가이거나, 특별한 유머 감각을 가지고 있거나, 디자인에 능숙하거나, 성악가, 아주 좋은 친구, 혹은 다른 긍정적인 자질이 있다. (존 F. 케네디, 친구명언) 당신의 몸에 있는 아름다운 것들을 찾아내서 그 우수한 자질에 대해 하나씩 감사를 드립니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 당신의 우수한 자질에 감사하면 자신감이 커지고 좋은 이미지를 발전시키는 데 도움이 될 것입니다. 이것은 당신이 생활에서 성공하는 데 매우 중요합니다.