전통문화대전망 - 전통 공예 - 비만과 당뇨병으로 인해 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까?
비만과 당뇨병으로 인해 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까?
비만 및 당뇨병 환자는 체중 감량을 위해 다음 방법을 따라야 합니다.
1, 체중 감량을 위한 약물
배고픔을 조절하는 다이어트 약은 당뇨병 비만 환자가 칼로리와 지방을 덜 섭취하도록 도와 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 일부 다이어트 약은 위장 소화 기관에서 체열과 지방의 흡수 속도를 감소시킵니다. 이러한 다이어트 약은 당뇨병 비만 환자의 체중 감량에 표시 될 수 있습니다.
2, 체중 감량을위한 다이어트
당뇨병 환자는 혈당이 너무 낮 으면 매우 위험한 상황에 처할 수 있기 때문에 다이어트는 당뇨병 환자에게 적합하지 않습니다. 따라서 비만 당뇨병 환자는 체중 감량시 다이어트를해서는 안됩니다. 식이 요법을 통해 체중을 조절하는 비만 당뇨병 환자는 먼저 포만감을 고려한 다음 고 섬유질 녹색 잎 채소와 저칼로리 굵은 곡물을 주요 식단 구조로 삼아야합니다.
3, 체중 감량을위한 운동
체중 감량을 위해 운동하는 비만 당뇨병 환자는 과도한 운동에주의를 기울여야합니다. 환자가 너무 많이 운동하면 신체 활동이 너무 커서 저혈당이 발생할 수 있으며 비만 당뇨병 환자는 식사 후 체중 감량을 선택해야하며 활동 시간은 1 시간 이내에 통제됩니다.
확장 된 퀴즈 :
우선, 비만과 당뇨병의 초기 증상
1. 경증 비만 당뇨병 환자는 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만 중등도 또는 중증 비만 당뇨병 환자로 발전하면 사지 약화, 땀이 나기 쉬운, 두근 두근 및 기타 증상과 같은 증상이 나타납니다.
2. 비만 당뇨병의 증상은 가슴에 과도한 지방 축적으로도 나타나며 이는 환자 자체에 매우 위험합니다. 호흡 곤란, 빠른 맥박, 쇠약, 피로, 무기력, 청색증, 이산화탄소 분압 상승, 산소 분압 및 동맥 산소 포화도 감소와 같은 저 환기 증후군을 유발할 수 있습니다.
3. 비만한 사람은 일반적으로 유연성이 떨어지며, 특히 비만 당뇨병 환자는 더욱 그렇습니다. 비만 당뇨병의 증상은 또한 활동에 참여하기를 꺼려하고 발한, 공황, 호흡 곤란도 활동 후 어린이의 일반적인 증상입니다. 또한 저항력이 낮은 어린이는 호흡기 질환에 걸리기 쉽고 일부는 고혈압과 고 콜레스테롤을 동반합니다.
둘째, 비만은 당뇨병으로 이어집니다. 체중을 줄이면 저절로 치료될까요?
1, 비만은 인슐린 저항성으로 이어질 수 있기 때문에 비만은 당뇨병으로 이어질 수 있으며, 인슐린 저항성은 많은 양의 인슐린 분비를 말하며, 이는 많은 양의 인슐린에 의해 혈당을 정상 범위로 낮추는 데 필요한 인슐린이 많이 분비되는 것을 말합니다.
2. 체중 감량 후 인슐린 저항성이 사라질 수 있습니다. 인슐린 저항성이 감소하거나 사라지더라도 완전한 치료는 아닙니다. 식이요법과 운동을 통해 혈당을 지속적으로 조절해야 합니다. 환자가 폭식하거나 활동량이 부족하여 다시 체중이 증가하면 단기간에 다시 고혈당을 경험하게 됩니다.