망중은 24절기 중 세 번째 절기입니다. 망중절기에는 어떤 과일을 먹으면 좋을까요?

우리는 무엇을 먹는지 매우 까다로워 계절과 몸에 유익한지 고려해야합니다. 그렇다면 곡물에는 어떤 과일이 포함되어 있습니까? 남쪽의 푸른 매실에서는 매실이 익어가는 계절을 맞이하고 있습니다. 청자두 역시 맛있는 과일로, 곡물비절기 전후에 먹기에 매우 적합합니다. 곡물비절기 전후에 일부 곡물비절기를 적절하게 섭취하면 모든 사람의 식욕에 도움이 될 뿐만 아니라 효능도 있습니다. 열을 없애는 데 좋은 역할을 하며, 내부 열 증상을 예방할 수도 있습니다.

오곡의 곡물은 기온이 올라가고 날씨가 덥다는 특징이 있다. 이때 사람들의 식욕은 감소합니다. 과일을 많이 먹으면 수분과 비타민을 보충할 수 있고 섬유질도 풍부합니다. 제철 과일을 구입하여 먹으면 신선할 뿐만 아니라 가격도 상대적으로 저렴하고 안전하고 편안하게 먹을 수 있습니다. 비파는 가을에 싹이 트고, 겨울에 꽃을 피우고, 봄에 열매를 맺고, 여름에 열매를 맺으며, 사계절의 이슬을 흡수하고 하늘과 땅의 기운을 흡수합니다. 그들은 늦봄과 초여름에 성숙합니다. 과육이 부드럽고 육즙이 풍부하며 단맛과 신맛이 적당하고 맛이 좋으며 영양이 풍부하고 약효가 있어 사람들에게 깊은 사랑을 받고 있습니다.

사탕수수는 흔히 보혈 과일로 알려져 있으며 영양가도 높다. 과학적 분석에 따르면 설탕에도 수분이 많이 함유되어 있다. 인체에 필요한 철분, 칼슘, 인, 망간, 아연 등의 미량원소가 함유되어 있으며, 그중에서도 철분 함량이 과일 중에서 1위를 차지합니다. "혈액 강화 과일"로 알려져 있습니다. 위감기, 구토, 변비, 기침, 가래 과다 등의 질병이 있는 환자는 상태가 악화되지 않도록 일시적으로 섭취하지 마십시오.

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