요추 골절 및 강철 손톱 제거 후에 어떤 과일을 먹을 수 있나요?

1 골절 후에는 비타민C가 풍부한 음식을 더 많이 섭취해야 합니다. 사과는 과일의 왕이므로 사과를 더 많이 먹을 수 있습니다. 또한, 키위와 방울토마토는 비타민C가 매우 풍부하고 맛도 좋은 과일이라 더 많이 먹을 수 있다. 비타민C가 풍부한 청양고추도 있습니다.

2 골절 환자는 아연, 철, 망간 및 기타 미량 원소를 보충해야 할 수도 있습니다. 위 내용은 제 개인적인 의견이므로 참고만 해주시기 바랍니다. 특정 상황의 경우에도 전문의와 상담해야 하며, 의사의 지도하에 가장 적합한 식품을 선택하여 보충할 수 있습니다.