간염환자가 여름에 과일을 섭취할 때 주의할 점은 무엇인가요?

간염 치료에 있어 식이 요법은 중요한 측면이다. 즉, 고단백, 고당, 고비타민, 저지방 식단은 간염 환자들에게 늘 중요하게 여겨져 왔다. . 따라서 많은 간염 환자들은 여름에 야채와 과일을 많이 섭취하는 것이 좋다고 생각하고 있다. 그러나 전문가들은 환자들이 잘못 섭취하거나 과도하게 섭취하면 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 섭취 시 다음 사항에 주의해야 한다고 조언한다. 과일을 적당히 섭취하세요. 너무 많이 먹으면 소화관에 부담이 가중되어 소화 흡수 장애를 유발할 수 있습니다. 리치를 너무 많이 먹으면 팔다리가 차가워지고 허약해지며 땀이 나고 복통과 설사가 발생합니다. 덜 익은 포도에는 산과 발효당이 더 많이 함유되어 있어 치아를 부식시키고 충치를 쉽게 일으킬 수 있습니다. 간염을 앓고 있는 어린이는 간 기능이 비정상적이어서 소변에 변화가 생기기 쉽다. '과일뇨'가 발생하면 신장에 병리학적 변화가 생겨 오히려 간 기능 회복에 장애가 될 수 있다. 과일은 신선해야 합니다. 신선한 과일에는 비타민 B와 C가 많이 함유되어 있습니다. 바나나와 수박에는 비타민 C와 당분이 풍부하여 간을 보호하고 간 세포 재생을 촉진합니다. 바나나에는 비타민, 섬유질, 미네랄이 많이 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 간경변증과 복수가 있는 환자는 종종 저칼륨혈증이 발생하며 바나나는 칼륨 함량이 높아 식품에 함유된 칼륨의 이상적인 공급원입니다. 또한 신선한 과일을 더 많이 섭취하고 통조림 과일 섭취량을 줄이고 주스를 덜 마시도록 노력해야 합니다. 그렇게 하면 식이섬유가 많이 손실될 수 있기 때문입니다. 일부 사람들은 시원하게 유지하기 위해 냉동 과일을 사용하는 것을 좋아한다는 점을 언급할 가치가 있습니다. 실제로 과일을 너무 오랫동안 냉동하면 가벼워질 수 있습니다. 과일 섭취량은 사람마다 다르며, 일반적으로 포도, 석류 등 신맛이 나고 밋밋하며 시원한 과일을 섭취할 수 있습니다. 간경변증과 복수가 있는 사람은 코코넛과 같은 이뇨 성분이 있는 과일이 필요합니다. 수박은 이뇨 효과가 있어 간경변증과 복수 환자에게 가장 적합합니다. 당뇨병을 앓고 있는 간염 환자 : 포도, 리치 등에는 펙틴과 과일산이 풍부해 인슐린 분비를 변화시키고 혈당을 낮출 수 있다. 수박, 바나나 등 당도가 높은 과일은 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 고혈압, 동맥경화증이 있는 간염 환자 : 멜론은 칼륨 함량이 높고 나트륨과 지방이 포함되어 있지 않아 혈압 조절에 도움이 됩니다. 만성간염으로 인한 고혈압의 경우, 많이 섭취하면 간의 해독기능이 향상되고, 콜레스테롤의 전환이 촉진되며, 동맥경화를 예방할 수 있습니다. 관상동맥심장병과 고지혈증 환자는 혈중 지질과 콜레스테롤을 낮추는 비타민C와 니아신이 함유된 복숭아 등 과일을 더 많이 섭취해야 한다. 과일 섭취는 적절한 시기를 선택해야 한다 토마토에는 펙틴, 검페놀, 수용성 수렴제 등이 함유되어 있어 공복에 너무 많이 먹으면 위산과 결합해 위압을 높여 복부팽만을 유발한다. 공복에 살구를 너무 많이 먹으면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 따라서 식사 전에 과일을 먹는 것은 "제한"되어야 하며, 그렇지 않으면 정상적인 식단에 영향을 미칩니다. 그러나 소량을 섭취하면 식욕을 자극하고 음식 소화에 도움이 될 수 있습니다. 식사 후 바로 과일을 먹는 것은 음식의 소화를 방해하기 때문에 바람직하지 않습니다. 식사 후 2~3시간 후에 과일을 먹는 것이 과일과 음식 모두의 소화를 촉진하는 것이 가장 좋습니다. 과일은 씻어야 합니다. 과일 표면에는 인체에 ​​해로운 잔류 농약과 촉매가 있습니다. 살충제와 촉매제는 간 손상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, A형 간염, E형 간염은 음식을 통해 전염되므로 반드시 씻어서 드시기 바랍니다.