남욕회 전통 공예 비디오.

여름에 목욕하는 것은 너의 건강에 매우 중요하다. 그것은 더러움을 씻어서 너의 몸을 편안하게 할 수 있다. 특히 남성은 여름에 샤워를 하면 신장을 건강하게 하고 수명을 더 길게 하는 연습을 한다. 그렇다면 남성은 여름에 목욕할 때 무엇을 소중히 여기면 신장이 더 강해지고 수명이 길어진다. 우리 좀 더 자세히 알아보자.

1, 역 세척

신장은 우리 허리에 있는 오장 중의 하나이다. 우리가 목욕할 때 허리를 마사지하는 것은 신장 기능을 자극하고 신장 혈액순환을 촉진하는 좋은 방법이다. 중장년층의 신장결핍으로 인한 허리산, 허리근노손 손상에 대한 예방작용이 매우 좋다. 방법은 목욕할 때 더워질 때까지 손으로 허리를 문지르는 것이다. 실제로 겨울철 샤워할 때 이 부위를 자주 마사지해 자극해도 몸을 튼튼하게 하는 역할을 할 수 있다.

2. 발목 씻기 (태계혈)

남자 친구가 목욕할 때 작은 벤치를 들고 목욕을 하면서 발목을 문지르면 신장소간 역할을 잘 할 수 있다. 우리 발목에 태계혈이라는 중요한 신장혈이 있기 때문이다. 발 안쪽, 내발목 뒤 발뒤꿈치 힘줄 사이의 움푹 들어간 곳에 있습니다. 이 혈은 매우 좋은 신장작용을 하는데, 목욕할 때 자주 이 혈을 누르면 불면증, 손발이 차갑고 꿈이 많은 등 건강 문제를 예방할 수 있다.

3. 귓바퀴를 씻어요

남자는 목욕할 때 귓바퀴를 문지르고 마사지해 볼 수 있어 좋은 익신 효과가 있다. 귀, 그것을 보는 것은 마치 웅크리고 있는 아기와 같다. 한의사는 신장이 귀를 열고, 마음이 귀를 열고, 비장주가 청승하여 귀를 키우고, 간담의 기운이 귀에 영향을 미친다고 생각한다. 우리의 귀는 오장과 매우 직접적인 관계가 있다. 남자 친구가 뜨거운 물로 목욕을 하면 혈액순환이 빨라진다. 우리의 귓바퀴를 문지르고, 신장을 조절하고, 건강을 유지하는 역할을 한다. 생활 속에서 귀를 자주 문지르는 것도 어느 정도 경락을 소통시키고 기혈을 활발하게 하는 작용을 한다.

위 문장 소개를 통해 남성은 여름철 목욕할 때 귓바퀴나 복사뼈와 허리를 자주 세탁하면 신장을 강하게 할 수 있어 신장 유지에 어느 정도 도움이 된다는 것을 이미 알고 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 또한, 태계혈과 같은 발의 일부 혈도 양생의 역할을 할 수 있다. 또 발 용천혈을 자주 마사지하는 것도 신장에 일정한 보양 작용을 한다.

하지만 어떤 사람들은 매일 샤워를 하고 싶어 하기 때문에 빠르고 간단하게 몇 분 동안 목욕을 할 뿐이다. 하지만 사실, 그들은 몇 가지 중요한 부분을 간과했습니다. 오늘 저는 남자들이 목욕할 때 이 세 부위를 최대한 깨끗이 씻으면 신장이' 감사합니다' 라고 말씀드릴게요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

1. 허리

겨울에는 날씨가 유난히 춥다. 남자가 체력 활동을 하면 허리가 시큰거린다. 이를 위해서는 목욕할 때 허리를 적당히 우려낸 다음 손으로 몇 번 마사지하면 혈액순환을 효과적으로 촉진하고 신장 건강을 유지하며 신장의 혈액흐름을 가속화할 수 있다.

겨드랑이

겨드랑이에는 매우 중요한 혈, 닭샘, 인체가 가장 해독이 많은 곳 중 하나이며, 이곳은 인체가 땀을 많이 흘리는 곳이며, 여기에 남아 있는 독소가 신체의 다른 부위보다 더 많을 수 있다. 이 혈, 닭천은 활혈화 침적, 수근리액 역할을 할 수 있다.

3. 발목

남자는 샤워할 때 소홀히 한다. 결국 많은 사람들이 고개를 숙이고 발목을 씻지 않을 것이다. 발목을 씻은 사람들은 발목에도 더러운 것이 많다는 것을 알고 있다. 더러움을 닦아낼 수 있고, 목욕할 때 적절히 마사지하고, 혈까지 마사지할 수 있다. 체내의 혈액 순환을 촉진하다. 왕왕 이렇게 해도 손발이 차갑다는 것을 완화시킬 수 있다. 신장에도 좋다.