중국 전통 건강스포츠의 건강기능과 의의

고대 중국의 스포츠는 오랜 역사를 갖고 있으며, 그 유래는 선사시대의 야만적인 시대까지 거슬러 올라간다. 선사시대 인류의 사회적 생산이 발달하면서 사회생활의 변화와 인류문화의 진보로 인해 구기, 양궁, 씨름, 격투는 물론 건강과 웰니스 스포츠는 물론 후기 스포츠와 관련된 다양한 스포츠 장비들이 발전하기 시작했다. 형태를 갖추는 중. 하(夏), 상(商), 주(周) 왕조 시대에 스포츠 활동의 주요 특징은 교육, 군사, 민간 측면에 반영되었습니다. 진, 한, 삼국 시대에 고대 중국 스포츠는 초기 번영기에 접어 들었습니다. 정리하자면, 이 시기의 스포츠 활동의 규모는 상대적으로 컸으며 점차 다양한 형태의 여러 가지 주요하고 비교적 안정적인 활동 체계로 진화하기 시작하였다. 수당시대 통일제국이 건국되면서 인민들의 사회생활이 안정되기 시작했고, 특히 봉건 지배자들이 무과(군과 포함) 제도를 강조하여 전반적인 번영을 효과적으로 촉진시켰다. 스포츠 활동, 역사상 고대 중국 스포츠 최고 상황의 출현. 국내 여러 민족과 중국과 외국 민족 간의 문화 교류로 인해 구기, 스모, 바둑 등 중국 전통 스포츠가 해외로 전파되었으며 수입 스포츠 형식도 많은 영향을 받았습니다. 기술 등 고대 중국의 다양한 형태의 스포츠가 풍부해졌습니다. 이러한 교류는 인류 스포츠 문화의 발전을 촉진하는 데 큰 역할을 해왔습니다. 송나라, 요나라, 금나라, 원나라 시대에는 시민 문화가 발달하고 도시와 마을이 번영하면서 체육과 오락을 중심으로 한 스포츠 활동의 발전이 촉진되었고 전통 스포츠 형태가 더욱 대중에게 침투했습니다. 명청대에 이르러 스포츠는 두 가지 두드러진 특징을 보였다. 첫째, 이 시기는 고대 스포츠의 총체적 시기였다고 할 수 있다. 둘째, 스포츠 활동에 참여하는 사람의 수가 급증한 시기였다. 민속 스포츠에서 전례 없는 활동을 펼치고 있습니다.

고대 중국 스포츠는 여러 차례 어려움을 겪었지만 줄곧 계승되어 왔으며 뛰어난 재생 능력을 보여왔습니다. 고대 중국의 스포츠 문화는 모든 민족이 창조한 것으로, 중원문화, 초원민족문화, 남방수상민족문화의 특징을 구현한 스포츠 콘텐츠와 민속축제, 궁중에서 유행했던 민속스포츠 형태를 포함한다. 과거 왕조. 풍부하고 다채로운 고대 전통 스포츠 문화는 중화민족의 지혜와 용기를 보여주고, 민족의 용맹과 강인함을 구현하며, 또한 민족의 완벽한 인간성에 대한 추구를 구현합니다. 이는 "고대 스포츠 문화의 만리장성"이 중국의 모든 민족이 공동으로 건설했음을 보여주며 고대 중국 스포츠의 전반적인 발전에 깊은 영향을 미치고 발전과 변화의 활력을 보여줍니다. 중국 고대사회의 전통문화분위기에서 탄생하고 발전하여 수천년에 걸쳐 지속된 고대중국스포츠의 발전사는 그 기원이 길고 내용이 풍부하며 방법과 방법이 완벽하고 범위가 넓다는 점에서 세계에서 유례가 없다. 활동의. 세계 고대 스포츠의 발전 과정에서 볼 때 고대 중국 스포츠는 구기, 무술, 건강 관리, 레슬링, 기술, 수상 및 빙상 스포츠 등 다양한 형태의 스포츠 활동을 차지했습니다. 체스와 일부 "육상" 행사 등 세계 여러 나라의 스포츠 활동에서 유사하거나 유사한 형태를 찾을 수 있습니다. 이는 중국 국가의 자부심일 뿐만 아니라 이후의 인기에도 기여했습니다. 세계올림픽운동. 세계 스포츠 역사의 생생한 한 장으로서 역사에 영원히 남을 것입니다.