수평탁구의 플레이 방법 및 기술

수평 탁구 플레이 방법 및 기술은 다음과 같습니다.

1. 수평 백핸드 퀵 다이얼

발을 평행하게(뒤꿈치를 약간 들어 올린 상태) 약 어깨 너비, 몸 위치 테이블에서 약 40cm 떨어진 위치에서 라켓을 앞쪽과 왼쪽 위치로 이끌고 라켓면을 약간 앞으로 기울이고 손목을 약간 안쪽으로 구부립니다. , 들어오는 공의 반동력에 힘입어 팔뚝과 손목을 빠르게 앞으로 뻗고 외전시켜 왼쪽, 앞, 위쪽 방향으로 힘을 가해 빠르게 들어오는 공에 다이얼을 맞추고 공을 친 후, 빨리 돌아와서 다음 공격을 준비하세요.

2. 수평 백핸드 공격

테이블에서 약 50cm 떨어진 곳에 서서 오른발을 약간 앞으로 내밀고 몸을 왼쪽으로 기울인 다음 라켓을 왼쪽으로 다시 당깁니다. 라켓의 범위를 약간 늘리고 라켓면을 약간 앞으로 기울이고 공을 칠 때 팔뚝이 주요 힘입니다. 어시스트 포스는 손목이 보드의 형태를 조절해 오른쪽, 앞, 위쪽 방향으로 힘을 가하는 동시에 타격 후 빠른 회복을 위해 일정량의 허리와 다리 힘을 써야 한다. 공을 잡고 다음 타격을 준비합니다.

3. 백스핀으로 공을 옆으로 서브하세요

공을 던질 때 라켓 손이 라켓을 오른쪽으로 인도합니다. , 뒤 및 위, 공이 네트 높이로 다시 떨어질 때 팔뚝이 왼쪽 앞, 아래로 빠르게 스윙하여 가운데와 아래 부분을 맞고 아래쪽을 향해 문지르며 수평 판의 손목이 변경됩니다. 외전에서 내전까지의 차이점은 몸의 측면 위치가 포핸드 위치보다 더 큰 각도에 있다는 것입니다.

4. 수평 보드의 포핸드 위치에서 공을 당깁니다.

왼손잡이 선수의 경우 오른발을 테이블에서 약 60cm 정도 앞쪽에 놓고 가이드합니다. 라켓을 왼쪽 뒤와 하체로 때려 공을 친다. 팔뚝과 손목을 빠르게 수축시킨 뒤, 들어오는 공의 높은 지점에서 공의 중앙을 치고, 당길 때 왼쪽, 앞쪽, 위쪽으로 스윙한다. 대각선, 직선을 당길 때 앞뒤로 스윙합니다.

5. 수평 포핸드로 빠르게 공을 고리 모양으로 만듭니다.

왼발은 테이블에서 약 40cm 떨어진 약간 앞으로 있고, 팔은 구부리고 안쪽으로 회전하며, 라켓은 앞으로 기울어지고 라켓은 몸의 오른쪽을 향하고 팔과 손목은 왼쪽으로 앞으로 움직여 공을 만나고 허리와 엉덩이는 왼쪽으로 회전하며 라켓은 들어오는 공보다 높습니다. 들어오는 공이 상승하는 기간에 중간과 윗부분을 치는 동시에 허리와 엉덩이의 회전에 힘입어 팔 라켓이 공을 만나서 공을 치는 것입니다. 손목은 상대적으로 안정적이어서 회전하지 않아야 하며, 몸의 무게 중심이 오른발에서 왼발로 이동합니다.

6. 수평 보드를 이용한 빠른 백핸드 루프 샷

테이블 가까이 서서 라켓을 왼쪽 복부 앞쪽으로 끌고 손목을 살짝 구부린 다음 라켓을 앞으로 기울이고, 그리고 들어오는 공이 떠오르는 동안 공의 중앙과 윗부분을 앞쪽과 오른쪽으로 가져옵니다.

7. 수평 포핸드 자세에서 포핸드 루프볼을 당긴다

왼발은 약간 앞으로, 몸은 약간 오른쪽으로 기울이며 라켓은 오른쪽을 향한다. 가장 높은 지점에서는 라켓이 앞쪽으로 기울어져 중앙과 위쪽을 비스듬히 향하게 되어 팔뚝이 앞으로 가속되면서 약간 위쪽으로 힘을 발휘하게 됩니다.