지방 감소 기간 추천 빵

도넛 -452 카드/100g+000g, 반죽 유형: 달콤한 반죽; 숙성 방법: 베이킹; 보충: 표면에 설탕 크림을 뿌린다.

바고 -255 카드/100 g, 반죽 유형: 유럽 딱딱한 반죽 숙성 방법: 베이킹; 추가: 원래 맛이 추가되지 않았습니다.

도넛은 사실 튀김 간식입니다! 거의 모든 튀긴 빵은 고열량의 운명을 피할 수 없다. 베이글은 딱딱한 유럽백에 속하며, 설탕을 첨가하여 주유하는 것은 거의 없다.

짱 각도-378kcal/ 100g+000g, 반죽 유형: 파삭 파삭 한 반죽; 숙성 방법: 베이킹; 추가: 플레이크 버터.

짱 소금-295 큰 카드/100g, 반죽 유형: 달콤한 반죽; 숙성 방법: 베이킹; 추가: 바다 소금, 소금 버터. 1660 단계를 절약할 수 있습니다.

소금은 달콤한 빵으로 불릴 수 있다. 크로와상은 바삭한 빵에 속한다. 반죽 자체에 10% 의 버터를 넣어야 할 뿐만 아니라 반죽을 만든 후 50% 이상의 버터를 넣고 반죽과 섞는다.

바삭한 우유 토스트-390 큰 카드/100g, 반죽 유형: 달콤한 반죽; 숙성 방법: 튀김; 추가: 플레이크 버터.

통밀 토스트-230 큰 카드/100g, 반죽 유형: 달콤한 반죽; 숙성 방법: 베이킹; 플러스: 추가하지 않습니다.

모두 토스트입니다. 통밀이 일반 밀가루로 바뀌었습니다. 떡을 한 겹 더 넣으면 160 칼로리 같은 가게에서 나온 토스트가 더 추가됩니다. 반죽 자체의 설탕 함량과 유분 함량은 보통 크게 다르지 않다. 열량의 차이는 주로 두 가지 점, 즉 바깥의 떡과 안쪽의 충전재에서 비롯된다.

파인애플 가방-400kcal/ 100g+000g, 반죽 유형: 달콤한 반죽; 숙성 방법: 튀김; 보충: 케이크 천 층.

바삭한 호피 빵 -22 1 큰 카드/100g, 반죽 유형: 부드러운 유럽 반죽 숙성 방법: 베이킹; 보충: 없음. 3580 보 빠졌다.

마찬가지로 바삭한 껍질이 있는데, 바삭한 호피빵은 아주 좋은 주식빵으로 부드러운 유럽식 반죽에 속한다. 설탕과 기름의 혼합 함량은 보통 10% 미만이다. 파인애플 가방은 칼로리가 높은 간식으로, 밀가루와 설탕, 기름의 비율이 거의 1: 1 에 달한다.

하드 유럽 추천&; 연유럽식 빵은 딱딱한 유럽식 빵을 추천한다. 전통적인 하드유로는 기본적으로 밀가루, 물, 효모, 소금으로 만들어져 기름, 설탕 등 다른 성분을 거의 첨가하지 않는다. 통상 원료에 통밀, 호밀 등 잡곡을 넣어 많이 먹기 어려워 주식빵으로 쓸 수 있다.

일반 하드 유럽&; 부드러운 유럽 빵, 베이글, 소다수 매듭, 토스카나, 바삭한 호피 빵, 바게트.