태권도 실전 규칙

실전은 태권도 수준을 높이는 가장 좋은 방법이다. 실전은 글이 가져올 수 없는 기술을 많이 배워 태권도의 백인 신분에서 순식간에 벗어나는 데 도움이 될 수 있다. 다음으로 태권도의 실전 규칙을 수집했습니다. 검열을 환영합니다.

태권도 실전 규칙

1, 반칙사항

태권도 파울에는 두 가지가 있습니다: Kyong-go 와 gam-jeom. Kyong-go, 가장 흔한 반칙, 또는 경고는 0.5 점을 의미하지만, 이런 반칙이 한 번만 있다면 벌점은 아니다. 다시 반칙을 하지 않는 한 누적벌점 1 점. 선수가 날치기하고, 포옹하고, 밀치고, 상대를 등지고, 다친 척 하는 등. 경국이 수여되다.

또 다른 더 심각한 반칙인 gam-jeom 은 1 포인트를 받게 됩니다. 전형적인 반칙은 상대방을 넘어뜨리는 것을 포함한다. 상대방이 땅을 떠날 때 고의로 발을 내려놓고, 고의로 상대방의 등을 공격하고, 손으로 상대방의 얼굴을 세게 때리는 것을 포함한다.

2. 예방 조치

태권도는 예식에서 시작하여 마침내 예식을 하였다. 태권도를 연습할 때는 자신의 행동에 주의해야 한다. 깔끔하지 않은 옷을 입지 않고 입관하거나 도관 안에서 큰 소리로 떠들고, 채팅하고, 농담을 하는 것은 모두 예의가 없는 행동이다. 너는 각종 악기와 복장을 해서는 안 된다. 도관에는 돗자리가 있으니 신발을 신고 밟지 마라. 도관을 드나들 때는 관문 앞에서 도관 (국가 또는 깃발) 에게 경례를 해야 한다.

3. 점수

매번 합리적인 공격마다 점수를 매기는데, 다음은 합리적인 공격이다.

A. 상대방의 득점 부위를 맞히며 머리를 제외한 복부와 몸의 양쪽을 모두 상대방의 보호구에 표시한다. 상대방의 아랫배를 때리는 것을 금지하다.

B. 규칙이 허용하는 신체 부위로 상대를 공격하다. 제대로 꽉 잡은 주먹의 검지와 가운데 손가락의 앞 또는 발목 관절 아래로 상대를 때려야 한다.

세 심판 중 적어도 두 명이 공을 알아보고 기록한다면 득점이 유효하다.

4, 헤비급 부문

세계태권도선수권대회에서는 남녀가 8 개의 전통급으로 나뉘어 2000 년 시드니올림픽에서 처음으로 정식 종목으로 등장했을 때 남녀는 남녀 58kg 이하, 49kg 이하, 68kg 이하, 57kg 이하, 80kg 이하, 80kg 이하, 67kg 이상 4 등급으로 나뉜다.

5. 기타 규칙

A. 동시에 반칙을 한 번 이상 하면 심판은 비교적 무거운 반칙을 기준으로 한다.

B. 쌍방이 모두 쓰러지면 10 까지 세고 회복할 수 없고, 쓰러지기 전 득점이 가장 높은 쪽이 이긴다.

C. 만약 선수가 득점 직후 반칙을 하면, 그의 득점은 고의로 넘어지는 것과 같이 폐지될 수 있다.

D. 머리를 맞고 쓰러진 선수는 30 년 이내에 출전할 수 없다.

표준 전투 자세

왼발은 앞에서 좌세라고 하고 오른발은 앞에서 우세라고 한다.

동작 규범: 두 발을 어깨와 같은 너비로 벌리고 앞발끝을 오른쪽 전방으로 45 도 기울이고 뒷발꿈치를 들어 올리고 무릎 관절을 살짝 구부리고, 무게 중심을 두 발 사이에 둔다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 상체는 자연스럽게 똑바로 서서 오른쪽 전방으로 45 도 기울어지고 양손으로 주먹을 쥐고 두 주먹이 마주친다. 두 팔을 구부려 가슴 앞에 놓다. 머리를 똑바로 세우고 앞을 똑바로 바라보세요.

동작 요령: 몸은 자연스럽고 근육은 이완된다. 무릎 관절은 느슨하고, 꾸준하며, 탄력이 있다. 마음속에 잡념이 없고 무심코 고의가 있다.

실수하기 쉽다: 온몸이 긴장되고 근육이 뻣뻣하다. 무게 중심은 앞으로 또는 뒤로, 시작에 불리하다. 무릎 관절은 구부러지지 않고 탄력이 부족하다.

2. 측면 실전 자세

몸은 완전히 옆으로 있고, 앞발은 직선에 있고, 다른 부위는 표준 자세와 같다.

3, 낮은 전투 자세

신체 자세는 표준 실전 자세와 같지만 무릎이 구부러지고 무게 중심이 낮아진다. 이런 자세는 중심이 낮아서 잃어버리기 쉽지는 않지만 동작이 비교적 느리다.

심판이 사용하는 한글 암호 주음

1, 주의: cha let (cha chat)

경례: Geng 리 (질식)

3. 준비: 준비 (존비)

4. 시작: si-jag (휴가 희망)

일시 중지: 칼-예 (체내 구토)

6. 중지: geu-man (문 한 개)

선수 분리: 갈-라이-오 (리우 카이)

8. 계속: gye-sog (청소용)

9. 시간 1 분: kye-si (서부 개방)

10, 정지 시간: 사강 (감)

1 1. 경고: 공고.

12, 공제: 김정 (김변)

13, 녹색 (상자): 시계 (충)

14, 빨간색 (사각형) 빨간색 (막대)

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