비타민AD는 대구간유인데 두 종류가 있는데 하나는 액상이고 과일맛이 나는 대구간유와 유백색 대구간유가 있는데 일반적으로 섭취하면 된다. 유백색 대구 간유는 상대적으로 흡수율이 높고 순도가 높기 때문에 유백색 대구 간유를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 과일 대구 간유는 대구 간유의 작은 입자가 농축되어 상대적으로 맛이 좋습니다. .특히 칼슘제를 복용하면 먹기 편리합니다. 비타민AD는 칼슘의 흡수를 촉진합니다