탄산수를 규칙적으로 마시면 어떤 이점이 있나요?

탄산수는 칼륨, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 및 기타 건강에 유익한 성분을 함유하고 있는 미네랄이 풍부한 미네랄 워터입니다. 탄산수는 탄산음료와 다릅니다. 탄산수는 외부의 힘에 의해 영구 동토층의 얼음이 압출되어 자연적으로 기포가 형성되는 반면, 탄산수는 정제수에 중탄산나트륨을 인위적으로 첨가하여 형성되므로 둘 사이에 본질적인 차이가 있습니다.

탄산수는 상쾌한 맛과 미세한 기포, 다양한 향을 가지고 있으며 현재 비교적 각광받고 있는 새로운 형태의 건강 음료입니다. 유럽인들이 탄산수를 즐겨 마시는 이유는 육류가 유럽 식사의 대부분을 차지하는데, 탄산수의 알칼리 성분이 유럽인들의 소화를 돕기 때문입니다.1. 혈액 순환을 촉진합니다.

2. 설탕과 지방의 흡수를 차단합니다. 식사 중에 탄산수를 마시면 내부의 탄산 가스가 식품 섬유의 흡착 능력을 향상시켜 원래 장벽에 흡수 된 지방과 설탕이 식품 섬유에 흡수되어 인체의 지방과 설탕 흡수를 효과적으로 감소시켜 체중 감량 효과를 얻을 수 있습니다.

3. 변비 개선. 위장의 탄산 가스가 위를 부풀게하여 뇌로 보내 집니까? 음식이 다시 위장에 있습니까? 그러면 뇌는 장에 피드백을 보내고 장의 움직임이 더 자주 변비를 개선 할 수 있습니다.

4. 식욕을 조절하세요. 기포수는 체온의 영향을 받아 위장에 들어가 탄산가스를 방출하는데, 음식물이 위에 쌓이고 탄산가스 배출이 어려워 위장이 팽창하여 위를 팽창시켜 미리 포만감을 느끼게 하여 식욕 조절의 목적을 달성할 수 있습니다.

5. 열 발산. 체내의 탄산가스는 약간의 화학반응을 일으켜 결국 체외로 배출되지만 체외로 배출되면 체내의 열을 많이 빼앗기므로 여름에 탄산수를 마시면 열사병 예방 및 냉각 목적을 달성 할 수 있습니다.

따라서 매일 적당량의 탄산수를 마시는 것은 몸에 좋으며 유럽인들이 탄산수를 마시는 습관을 가진 이유를 설명하는 것은 어렵지 않습니다.