가려운 피부를 완화하기 위해 어떤 과일을 먹을 수 있나요?

1. 석류는 이국적인 맛이 강하며 성질이 따뜻하고 달고 신맛이 있으며 떫은맛이 나고 폐, 신장, 대장 경락으로 들어가 체액을 생성하고 갈증을 해소한다. 떫은맛을 굳혀 몸을 유지하는데 좋은 약재이다. 그리고 석류가 다른 과일과 다른 점은 산호빛 붉은 열매를 세심하게 다루어야 한다는 점이며, 이 순간을 동심으로 가득 차게 만든다는 것입니다.

2. 포도 : 포도는 기(氣)와 피를 보양하고 비장과 위장을 튼튼하게 하며 영양가가 높고 단맛이 있어 사람들이 좋아하며, 외모로 늘 행운의 상징이 되어 왔습니다. 수많은 과일 중. 가을 포도는 당도가 높지만 인체에 쉽게 흡수되는 포도당이므로 적당하게 섭취하면 큰 부담을 주지 않습니다. 또한 포도씨 성분은 최근 주요 탑 브랜드의 스킨케어 제품에 자주 등장하고 있으며, 항산화 및 스킨케어 효과도 뚜렷이 나타나고 있습니다.

3. 바나나 : 바나나는 맛있는 사계절 과일일 뿐만 아니라 피부 트러블 개선에도 좋은 도움을 줍니다. 바나나는 속부터 겉까지 영양분이 풍부하게 들어있습니다. 콜레스테롤 바나나 껍질의 가장 놀라운 효과는 곰팡이와 박테리아를 억제하고 피부 가려움증을 치료할 수 있다는 것입니다. 바나나를 정기적으로 섭취하면 피부에 수분을 공급하고 피부 건조를 예방할 수 있습니다.

4. 사과: 사과는 영양분이 풍부하여 천연 미용 과일로 널리 사용됩니다. 사과에 함유된 다량의 수분과 다양한 보습인자는 피부에 보습효과를 줍니다. 비타민C는 피부의 멜라닌 침착을 억제해 주기 때문에 얼굴 주근깨와 기미를 줄일 수 있습니다. 또한 사과에 함유된 풍부한 과일산 성분은 막힌 모공을 열어주고 여드름을 제거하는 효과도 있다.