전통문화대전망 - 음식 관습 - '빈손으로 괭이를 쥐고'라는 시의 의미
'빈손으로 괭이를 쥐고'라는 시의 의미
호미를 손에 들고 물소를 타고 길을 달리고 있다. 사람들이 다리를 건너지만 물은 흐르지 않습니다.
이 선시는 남조와 북조의 선회 대가들이 쓴 것으로 심오한 철학과 심오한 무술을 담고 있습니다.
'빈손으로 괭이를 잡는다'
어떻게 빈손으로 괭이를 잡을 수 있는가? 이 문장의 핵심은 '빈다'이다. 공백을 나타냅니다. 공허함은 모든 것을 덮고 모든 것을 포괄할 수 있습니다. 콧구멍이 비어 있지 않으면 어떻게 숨을 쉴 수 있습니까? 마음이 공허하지 않고 괴로움이 가득하지 않다면 어떻게 행복과 지혜가 들어올 수 있겠습니까? 일부 수련자들은 복싱을 연습할 때 항상 '자기 인식'에 집착하고 복싱의 느낌을 따르기보다는 자신의 느낌을 따르기 때문에 연습 후에도 여전히 같은 자리에 머물러 있습니다. 진정으로 휴식을 취하고 복싱의 자연스러운 느낌을 따라가는 것만으로 내부 복싱의 힘을 진정으로 감상할 수 있습니다. 비어 있음은 "소나무"를 의미합니다. 그리고 '괭이를 쥐다'는 것은 '단단하다'는 뜻을 담고 있는데, 공간이 있고 느슨함이 있는데 어떻게 팽팽함이 없을 수 있겠습니까? 이런 식으로 긴장감과 긴장감을 결합해야만 개선할 수 있다는 것입니다. 간단히 말해서 실제로 관심을 갖고 실천하는 사람이 몇 명이나 될까요?
'버팔로를 타고 걷는다'
소가 매우 느리게 걷는다는 것은 모두가 알고 있지만, 발걸음 하나하나가 매우 탄탄하다는 사실은 무술과 복싱을 연습하는 것과 같다는 것을 말해줍니다. 황소를 타고 한걸음 한걸음 꾸준히 나아가다 보면 결국 목표를 달성하게 될 것입니다. 우리는 매일 인내해야 하며, 모든 단계를 항상 잘 수행해야 하며, 모든 동작과 모든 요점을 기억하고, 권투를 할 때 느려지는 것을 두려워하지 않아야 합니다. 속도를 늦춰야 결국에는 더 빨리 갈 수 있습니다.
우리 대부분의 수련생들은 항상 어려운 쿵푸를 배우고 더 깊이 있는 쿵푸를 배우는 것을 좋아하지만 아직 기본적인 쿵푸를 마스터하지 못했다는 사실을 모릅니다. 기초가 견고하지 못하면 어떻게 건물이 견고할 수 있겠습니까? 다른 사람들은 빠른 쿵푸를 좋아하고 한 번에 마스터가 되고 싶어하지만, 노력과 실제 경험을 거치지 않으면 당신의 쿵푸가 여러 사람의 구타를 견딜 수 있다는 것을 모릅니다. 쿵푸를 우리 삶에 통합하고 항상 연습하는 한, 우리는 결국 진정한 마스터가 될 수 있습니다(그리고 실제 전투를 자주 연습하는 것을 잊지 마세요)!
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- 갑상선 결절 환자가 먹지 말아야 할 것은 무엇입니까 어떤 질병이 있어도 의사는 할 수 없는 것과 먹을 수 없는 것을 말하는데, 갑상선 결절 환자는 무엇을 할 수 있습니까? 베이징 궈지 중의약병원에서는 무엇을 하면 안 되는지, 무엇을 먹을 수 있는지, 무엇을 먹을 수 없는지 설명합니다. 갑상선 결절 환자는 다음과 같은 음식을 섭취해서는 안 됩니다. (1) 흡연과 음주를 피하십시오. (2) 양파, 고추, 고추, 계피 등 맵고 자극적인 음식을 피하십시오. (3) 기름진 음식과 튀긴 음식을 피하십시오. (4)) 다시마, 미역, 건새우, 바다생선 등 요오드 함량이 높은 음식은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. (1) 마름, 유채, 겨자, 키위 등 뭉침과 붓기를 줄이는 효과가 있는 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 표고버섯, 버섯, 곰팡이, 호두, 보리, 대추, 참마, 신선한 과일 등 면역력을 강화할 수 있는 음식을 더 많이 섭취하세요. 또한 갑상선 기능 지표에 따라 식단을 구체적으로 차별화해야 합니다. 갑상선 결절과 관련된 갑상선 기능 항진증의 경우 요오드 식단을 엄격히 피하고 요오드가 없는 소금을 섭취해야 하며, 그럴 경우 다시마, 해초, 바다 생선과 같은 해산물을 섭취하지 않아야 합니다. 결절과 관련된 하시모토 갑상선염은 꼭 요오드를 피해야 할 필요는 없으나, 요오드 함량이 높은 음식을 많이 섭취하면 갑상선 여포세포의 손상과 항체 생성이 증가하여 갑상선 세포의 파괴가 가중됩니다. 다량의 해산물을 과식하는 것은 권장되지 않습니다. 결절이 갑상선 호르몬을 분비할 수 있다면 요오드는 갑상선 호르몬 합성의 원료 중 하나이기 때문에 고기능 선종도 요오드를 엄격히 피해야 합니다. 갑상선 호르몬의 합성을 증가시켜 갑상선기능항진증의 증상을 악화시키거나, 기능하지 않는 결절인 경우, 즉 갑상선 기능에 영향을 주지 않으며 요오드 함량이 낮은 식단이라고 합니다.
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