빨간 대추를 먹으면 남성에게 어떤 이점이 있나요?

빨간 대추는 영양가가 매우 높습니다. 신선한 대추에는 설탕이 20%~36%, 말린 대추에는 55%~80%의 설탕이 함유되어 있어 식품 대용으로 자주 사용되었습니다. 역사상 재난 구호에 사용되었습니다. 비타민C 함량은 100g당 0.0으로 과일 중 최고 수준이다. l-0.6g으로 사과, 복숭아 등에 비해 약 100배 높으며, 비타민P 함량도 모든 과일 중에서 가장 높다. 신선한 대추야자 100g당 1.2g의 단백질이 함유되어 있으며 이는 신선한 과일 중에서 가장 높습니다. 말린 붉은 대추는 매우 높은 양의 열을 생성합니다. 100g의 붉은 대추는 약 1,200-1,300킬로줄의 열을 생성할 수 있으며 이는 건포도에 가깝고 단백질, 칼슘, 인, 리보플라빈 및 니아신의 함량은 말린 것보다 높습니다. 건포도의 것. 그러므로 사람들은 항상 붉은 대추를 훌륭한 강장제로 여겼습니다.

"하루 세 끼 먹으면 백년을 살아도 늙어 보이지 않는다." 붉은 대추는 맛있는 과일일 뿐만 아니라 근육 강화 효과도 있어 보약으로도 좋다. 뼈, 혈액 영양, 기 촉진, 피부 영양. 붉은 대추는 약으로 사용될 수 있으며, 이는 이미 "Compendium of Materia Medica"에 기술되어 있습니다. 붉은 대추는 "기를 보양하고 중장을 이롭게 하며 비장과 땅을 보양하고 심장과 폐를 촉촉하게 하며 영양을 조절하고 음과 피를 진정시키며 체액을 생성하고 색을 좋게 하며 구구를 열어주고 12경맥을 이루고 수백가지 약과 조화를 이룬다." 명나라의 위대한 의학자 이시진은 《본초경》에서 다음과 같이 썼다. , 위의 기를 안정시키고 구경을 맑게 하며 십이지경을 보하고 기의 결핍을 보충하며...장기간 복용하면 몸을 가볍게 하고 수명을 연장할 수 있습니다." 현대 의학 연구에 따르면 붉은 대추는 치료 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 알레르기성 자반증, 빈혈, 고혈압, 급성 및 만성 간염, 간경변, 위장 종양.

이에 보건 전문가들은 조국의 의료유산을 적극 계승하고, 대추차를 남녀노소 누구나 섭취할 수 있는 저렴하고 품질 좋은 배합식품으로 홍보하고 있다. 간 기능을 강화하고 혈액을 보충하기 위해 정기적으로 복용하십시오. 다른 것들과 결합하면 효과가 더욱 좋아질 것입니다. 죽을 끓일 때 붉은 대추와 쌀을 첨가하면 비장과 위장의 허약, 습함, 냉증, 복부팽만을 치료할 수 있습니다. 대추 20그램, 용안 20개, 꿀 약간을 넣고 냄비에 물 2컵을 넣고 약한 불로 끓인 후 차로 마시면 숙면을 취하게 된다. 활력을 강화하고 높은 에너지를 유지합니다.

사람들은 오랫동안 "곡물과 붉은 대추야자가 Ganoderma lucidum보다 낫다"고 말했습니다. 나는 사람들이 가을과 겨울에 붉은 대추를 더 많이 먹으면 사람들의 건강, 체력 및 장수에 도움이 되기를 바랍니다.