홍차 녹차 콜라를 정기적으로 마시면 건강에 좋을까요?

녹차 마시는 이점 :1. 녹차 노화 방지녹차에는 노화와 싸우는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 인체의 신진 대사 과정에서 과도한 산화가 발생하면 많은 수의 자유 라디칼이 생성되어 노화되기 쉽고 세포 손상을 초래하기 때문에 SOD (슈퍼 옥사이드 디스 뮤 타제)는 자유 라디칼 청소기이며 과도한 자유 라디칼을 효과적으로 제거하여 인체의 자유 라디칼이 손상되는 것을 방지 할 수 있습니다. 녹차의 카테킨은 SOD의 활성을 크게 증가시켜 자유 라디칼을 제거 할 수 있습니다 .2. 녹차의 항균 연구에 따르면 녹차의 카테킨은 장내 유익한 박테리아의 번식을 해치지 않으면서 인간 질병을 일으키는 일부 박테리아를 억제 할 수 있으므로 녹차는 장의 정화의 역할을합니다. 연구에 따르면 차 폴리 페놀은 신체의 과도한 유해한 자유 라디칼을 제거하고 α-VE, VC, GSH, SOD 및 기타 신체의 매우 효과적인 항산화 물질을 재생하여 항산화 시스템을 보호하고 복구하여 유기체의 면역력을 높이고 암과 노화를 예방하는 데 중요한 영향을 미치는 항산화 시스템을 재생할 수 있습니다. 녹차를 장기간 섭취하면 혈당, 혈중 지방, 혈압을 낮추어 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 일본 쇼와대학교의 의학 연구팀은 녹차 폴리페놀 용액 1ml를 일반 차 농도의 1로 희석하여 독성이 강한 대장균 0-157 10,000마리에 넣었습니다. 5시간 후 모든 박테리아가 죽고 아무것도 남지 않았습니다.3. 녹차 과학자들이 실시한 동물 실험에 따르면 차의 카테킨은 혈장 내 총 콜레스테롤, 유리 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 수치를 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높일 수 있는 것으로 나타났습니다. 인체 실험에 따르면 녹차는 혈소판 응집을 억제하고 죽상 동맥 경화증의 발생률을 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 녹차에는 항산화 효과가있는 플라보놀이 포함되어있어 혈전증과 혈소판 응집을 예방하여 심혈관 질환을 줄입니다 .4. 녹차 슬리밍 및 지방 감소 녹차에는 테오필린과 카페인이 포함되어있어 다양한 기능을 통해 단백질 키나제와 중성 지방 지방 분해 효소를 활성화하여 지방 세포의 축적을 줄여 체중 감소를 달성 할 수 있습니다 .5. 녹차는 충치를 예방하고 구취를 제거합니다. 녹차에는 불소가 포함되어 있으며, 카테킨은 충치 박테리아의 역할을 억제하고 플라그와 치주염의 발생을 줄일 수 있습니다. 차에는 살균 효과가있는 타닌이 포함되어있어 음식물 찌꺼기가 박테리아를 번식시키는 것을 방지 할 수 있으므로 구취를 효과적으로 예방할 수 있습니다. 녹차 항암 일부 암에 대한 녹차는 억제 효과가 있지만 그 원리는 유추 단계로 제한됩니다. 차를 더 많이 마시면 암 예방에 긍정적 인 격려 효과가 있습니다 .7. 녹차 미백 동물 실험의 자외선 전문가들은 녹차의 카테킨이 자외선 B 유발 피부암에 저항 할 수 있음을 발견했습니다. .8. 녹차는 소화불량을 개선할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 녹차는 박테리아로 인한 급성 설사와 같은 소화 불량을 개선하는 데 도움이 될 수 있다고합니다. 약간의 녹차를 마시면 증상을 완화할 수 있습니다.