드래곤 보트 축제에서는 어떤 채소를 먹나요?

드래곤 보트 축제는 본질적으로 다른 축제와 다르지 않습니다. 야채에 관해서는 명확한 전통이나 규칙이 없습니다. 개인 취향에 따라 보통 다른 재료와 함께 만두를 먹습니다.

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단오절 식단 고려 사항

1, 주식과 반찬의 배열에주의를 기울이십시오.

휴일 식단, 숙박 시설은 평소보다 훨씬 풍부하며 요리는 대부분 육류와 해산물이며 기름기가 많은 음식이 더 많습니다. 사실, 우리의 평범한 식단에 대한 우리의 생활 수준은 매우 열악하며 그러한 과식은 없습니다. 휴일이 있으면 과도 할 수밖에 없습니다.

2. 거친 곡물, 밀가루 및 쌀의 조합.

일반적으로 명절에는 더 많이 먹고 음식 섭취량이 많이 늘어날 수 있습니다. 이때 식단을 많이 바꾸면 위장이 감당하지 못하고 몸이 좋지 않을 수 있으므로 소화에 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

3. 적당히 술을 마신다.

용선 축제 기간 동안 친척과 친구들이 함께 모여 술을 마시는 것은 보통 피할 수 없는 일입니다. 음주는 또한 활동적인 분위기를 높이고 분위기를 높일뿐만 아니라 우리 몸의 혈액 순환을 촉진 할 수 있습니다. 그러나 과도하면 우리 몸에 해를 끼칠 수 있으며 심각한 경우 특히 알코올성 간염 환자의 경우 알코올 중독을 유발하여 질병의 발병을 일으키지 않도록 할 수 있습니다.