재료:현미 180g, 체리새우 100g. 셀러리 60g, 소금 1작은술, 간장 1작은술.
두 번째: 겨울 참외와 현미찜.
재료:고구마 60g, 현미 2컵, 물 1500ml.
셋, 현미갈비죽
재료: 갈비 200g, 현미밥 2컵, 대추 약간.
Four. 욥의 눈물 현미찜
재료:욥의 눈물 100g, 현미 100g.