가을에는 어떤 과일이 익나요?

1. 대추: 붉은 대추와 달리 가을에 익는 대추는 작고 회갈색의 구형 과일로 열매가 단단하고 단맛이 풍부합니다. 따서 씻어서 먹는 것 외에도 설탕에 절인 과일이나 보존과일로 가공할 수도 있습니다. 대추에는 비타민 C, 비타민 P 및 기타 영양소가 풍부합니다.

2. 사과: 사과는 일년 내내 먹을 수 있고 인생에서 가장 흔한 과일 중 하나이지만, 열매를 맺는 시기는 매년 7월에서 11월 사이입니다. 사과는 칼로리가 낮고 미네랄과 비타민이 풍부합니다. 여자들은 체중 감량을 위해 사과를 먹는 것을 좋아합니다. 먹는 방법도 다양하고 종류도 다양해요.

3. 포멜로: 포멜로는 매년 9월부터 12월 사이에 주로 시장에 나옵니다. 자몽에는 비타민과 단백질, 유기산 등 미량원소가 풍부하며, 신체를 튼튼하게 해주는 것 외에도 피부를 아름답게 하고 보호해주는 펙틴도 풍부합니다.

4. 키위 과일: 키위 과일을 먹기 좋은 계절은 매년 9월에서 11월 사이입니다. 열매는 맛이 부드럽고 달며 신맛이 나며 표면은 솜털로 덮여 있다. 키위는 미네랄이 풍부하고 비타민도 다양해 음료로 만들어 먹을 수 있습니다. 건강 전문가들은 물을 많이 마시고 키위 과일을 먹으면 대부분의 건강 문제가 사라질 것이라고 말했습니다.

5. 석류 : 석류는 9월부터 10월까지 익는다. 먹기는 불편하지만 사과보다 비타민C가 풍부하다. 과일은 신맛과 단맛이 나며 인체가 매일 소비하는 에너지를 보충할 수 있습니다. 일반적으로 즙을 짜거나 가공한 후 먹거나 직접 껍질을 벗겨 먹을 수도 있습니다.