전통문화대전망 - 음식 관습 - 주근깨를 레몬에서 멀리해야 하나요? 의사:하얀 피부를 되찾고 싶다면 세 가지 채식 요리를 덜 먹어야 합니다.
주근깨를 레몬에서 멀리해야 하나요? 의사:하얀 피부를 되찾고 싶다면 세 가지 채식 요리를 덜 먹어야 합니다.
사회의 지속적인 발전과 함께 일부 중년 여성 친구들이 기미를 번식시키는 것 외에도 일부 젊은이들은 일상 생활의 습관에주의를 기울이지 않고 어두운 반점과 긴 반점도 나타납니다. 그들이 일찍 나타나면 피부를 잘 관리해야한다는 것을 의미합니다.
나이 요인 외에도 기미의 출현은 다음 세 가지 사항과 관련이 있습니다.
1, 태양 노출
여름에는 햇빛이 강하고 기온이 상승하며 사람들은 상대적으로 시원한 옷을 입을 것입니다. 자외선 차단을 제대로 하지 않고 햇빛과 자외선에 피부를 노출하면 햇빛의 자외선이 멜라닌의 활동을 활성화하여 멜라닌이 빠르게 성장하여 햇빛에 노출된 피부가 어두워지고 고르지 않은 반점이 생성됩니다.
2. 식이 요법
많은 여성들이 식단에 신경을 쓰지 않고 건강에 좋지 않은 간식 등을 자주 먹습니다. 이것은 또한 피부색을 바꿀 수 있습니다. 튀기고 기름기가 많은 음식을 자주 먹으면 신체의 신진 대사 시스템이 균형을 잃게되어 기와 혈액의 작용에 도움이되지 않아 안색이 황변하고 색에 영향을 미치며 심지어 신체의 신진 대사에 영향을 주어 멜라닌 침착과 반점 형성을 유발할 수 있습니다.
3. 수면 상태
좋은 수면과 나쁜 수면은 피부 상태에도 반영됩니다. 잠을 잘 자지 못하는 사람들은 간과 내부 장기가 잘 기능하지 않아 여성의 기와 혈액의 작용에 도움이되지 않아 안색이 칙칙하고 기와 혈액이 좋지 않은 등의 문제를 일으 킵니다. 수면의 질이 낮은 사람들은 자기 회복 능력이 떨어지고 면역력이 낮으며 멜라닌 대사가 느립니다.
레몬으로 주근깨를 없앨 수 있나요?
레몬은 일상 생활에서 흔히 볼 수 있는 과일입니다. 레몬은 신맛이 나기 때문에 음료와 요리의 맛을 개선하거나 조절하는 것이 주된 목적입니다. 레몬은 풍부한 비타민 C 함량으로 인해 미백 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 피부를 하얗게하고 반점을 제거하려는 사람들에게는 레몬을 첨가 할 수 있지만 적당량만 첨가해야합니다.
레몬은 강산성 식품으로 광에 매우 민감하기 때문입니다. 낮에 레몬을 많이 섭취하면 피부의 멜라닌 세포가 자외선에 더 민감해져 멜라닌 생성이 촉진되어 피부가 어두워집니다. 따라서 가능한 한 레몬을 적게 섭취하여 일상을 밝게 하고 저녁 시간을 선택하여 보충제를 섭취하세요.
의사 : 하얀 피부를 회복하려면 세 가지 채식 요리를 덜 먹어야합니다.
1, 도넛
도넛에는 기름이 포함되어 있고 칼로리가 높으며 여성은 독소, 지방 및 기름의 신진 대사에 영향을 미치기 쉽습니다. 지방과 기름을 섭취 한 후. 이러한 오일과 지방은 피부 아래에 쉽게 저장되어 피부의 황변, 코 주위의 기름, 블랙 헤드 및 기타 문제를 일으켜 피부 개선에 도움이되지 않습니다.
2. 스파이스 바
스파이스 바는 맵고 자극적인 음식입니다. 너무 많이 먹으면 신진대사 불균형 문제가 쉽게 발생할 수 있습니다. 또한 매운 국수에 포함된 첨가물과 방부제는 신체의 호르몬 분비와 기와 혈액의 불균형에 영향을 미쳐 칙칙한 피부와 얼굴의 반점으로 나타날 수 있습니다.
3. 셀러리
셀러리는 건강에 좋은 채소이지만 광에 매우 민감한 식품이기도 합니다. 셀러리를 섭취하면 셀러리의 광과민성 물질이 체내에 들어가 체내에 축적됩니다. 햇빛이나 다른 빛에 노출되면 피부가 그에 따라 반응하고 반점이 생깁니다.
공정하고 섬세한 피부를 갖고 기미를 멀리하고 싶다면 식단 외에도 일상 생활에서 두 가지를 시도하십시오.
1, 더 많은 장미 알갱이 가시 조절
기 및 혈액을 조절하고 내분비 시스템을 개선하는 음식을 보충함으로써 신진 대사를 촉진하고 축적 된 멜라닌의 배출을 가속화 할 수있는 강력한 표적 반점 제거 기능이 있으며, 혈액 순환을 활성화하고 혈액 정체를 제거 할 수있는 더 많은 장미 알갱이와 가시를 매일 보충 할 수 있습니다. 얼굴의 반점을 제거하고 어두운 안색을 개선 할 수 있습니다.
욥의 눈물, 바다 갈매 나무속, 산사 나무속 및 기타 KB 트립토판의 형성 또는 소스에서 멜라닌의 형성을 억제 할 수 있습니다.
2. 물 보충
적절한 물을 보충하면 신체의 정상적인 신진대사를 유지하고 신체를 건강하게 유지할 수 있습니다. 물을 더 많이 마시면 여성의 기와 혈액의 균형을 효과적으로 유지하고 멜라닌 배출을 돕고 혈액의 독소와 쓰레기를 제거 할 수 있습니다.
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