연구 결과: "매일 소량의 와인을 마시는 것"이 ​​"가끔 많은 양의 와인을 마시는 것"보다 몸에 더 해롭다는 사실이 밝혀졌습니다.

"아빠, 왜 매일 술을 드시나요? 술은 건강에 해롭습니다"라고 딸 웬웬이 조언했다.

"아 꼬마야, 영화에 대해 뭘 알아? 내가 마시는 술이 건강 기사에 나온다. 술을 좀 마시면 몸에 좋다"고 반박했다.

웬웬은 "그건 다 거짓말이다. 음주로 인해 신체적인 문제가 있으면 신경 안 쓰겠다"고 화를 냈다.

"야 너 무슨 소리 하는 거야? 난 하루에 한 두 잔밖에 못 마시는데 뭐가 문제야? 문제가 있으면 아빠가 걱정 안 해도 돼. 알았지?” 라오왕도 분노가 치밀어 올랐고, 결국 아버지와 딸은 음주 문제로 헤어졌다.

“술을 조금 마시면 기분이 좋아지지만, 많이 마시면 ​​몸에 해롭다는 말이 있듯이, 사실 소량의 와인을 자주 마시는 것은 술을 마시는 것보다 몸에 더 해롭습니다. 가끔 많은 양의 와인을 마시는 것이 믿기지 않는 분들을 위해 연구 결과를 살펴보겠습니다.

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매일 소량의 와인을 마시는 것이 해롭지 않나요? 연구가 말해준다

한국의 연구가 '유럽심장학저널'에 게재됐다. 978만 명을 모집해 8년 동안 추적한 연구 결과, 매일 과음하는 사람에게서 심장병이 발생하는 것으로 나타났다. 매일 술을 많이 마시는 사람보다 심방세동 발병 위험이 더 높습니다.

유럽 심장 저널(European Heart Journal)에 발표된 또 다른 연구에 따르면 매일 소량의 술을 마시는 사람은 심장 질환이 있는 것으로 나타났습니다.

과학자들의 추가 관찰에 따르면 하루에 약 12g의 와인을 마시는 경우에도 심방세동이 발생할 위험이 더 높습니다. 심방세동의 위험이 높아집니다.

그리고 하루에 한 잔의 와인만 마시는 것이 많은 음주자들이 스스로에게 주는 소위 '건강'이라는 관점에서도 건강에 해롭습니다.

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술은 여러 종류의 암의 '공범자'입니다.

술은 발암물질이고, 술을 마시는 것도 발암물질이며 각종 암의 발생을 유발할 수 있습니다. 연구에 따르면 음주는 간세포 유전자에 돌이킬 수 없는 돌연변이를 직접적으로 일으킬 수 있으며, 알코올과 그 대사물질은 조혈모세포에 심각한 영향을 미치는 것으로 밝혀졌습니다.

음주는 암을 유발할 수 있습니다. 임상 실무에 따르면 간암, 식도암, 유방암, 대장암, 두경부암, 위암, 췌장암 및 기타 암 등 음주로 인해 발생하는 질병이 많이 있습니다.

또한, 알코올은 신부전을 일으키는 두 번째 주요 요인으로, 이는 결국 신장 고혈압을 유발하며, 알코올은 중추신경계에 영향을 미쳐 기억 상실을 초래하고 심장에 해를 끼치며 심근 수축 기능을 저하시킵니다. ; 알코올은 면역 기능 저하를 유발하여 다른 질병의 위험을 증가시킵니다.

일년 내내 술을 마시는 사람은 정기적으로 간 검사, 신장, 혈압, 심장 검사를 받아야 합니다.

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음주 후 이 4가지 증상이 나타나면 음주를 중단해야 합니다.

1. 현기증과 두통

음주 후 항상 현기증, 두통 증상이 나타나면 제때에 음주를 중단해야 합니다. 이는 신체의 알코올 불내증으로 인한 것일 수 있습니다. 왜냐하면 어떤 사람들은 음주에 적합하지 않기 때문입니다. 음주 후 어지럼증과 두통이 나타나며, 심지어 다음날 일어나면 머리가 어지러워지는 현상이 뚜렷하게 나타납니다.

이는 알코올이 뇌를 자극하여 뇌 기능에 영향을 미친다는 사실과 관련이 있습니다. 뇌 기능 저하를 예방하려면 음주를 자주 피하고, 제때에 술을 끊어야 합니다.

2. 음주 후 간 부위의 통증

음주 후 간 부위에 비정상적인 통증이 느껴진다면 간이 심각하게 손상되었음을 의미합니다. 간에는 신경이 없기 때문에 술을 마신 후 간 부위에 통증이 느껴지는 경우가 많습니다. 이는 간이 비대해지고 간 피막이 늘어나 통증이 발생함을 상기시켜 줍니다.

3. 음주 후 설사

정상적인 상황에서 상온의 와인은 설사를 일으키지 않습니다. 음주 후 설사는 드물지만 차가운 맥주를 마시면 설사를 일으킬 확률이 높습니다. 더 높은.

상온에서 와인을 마셨는데 마신 후 자주 설사를 한다면 이는 알코올이 위장관을 자극했기 때문일 수도 있으며, 이는 위장관이 손상되어 더 이상 음주에 적합하지 않다는 의미이기도 합니다. 다량의 알코올.

4. 술을 마시고 나면 얼굴이 붉어진다.

술을 마시고 얼굴이 붉어지는 사람은 체내 아세트알데히드 탈수소효소의 활성이 일반인에 비해 떨어진다는 뜻이다. 이 사람들은 알코올 대사 능력이 낮습니다. 따라서 음주 후에 홍조 증상이 나타날 가능성이 더 높습니다. 이 그룹의 사람들은 일반적으로 알코올 내성이 낮고 암에 더 취약합니다.

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숙취 해소 팁

녹두 : 녹두국이나 녹두장을 이용하면 숙취를 해소할 수 있습니다.

녹두를 적당량 꺼내어 씻어서 으깬 후 끓는 물에 끓여서 드시거나 그대로 드셔도 됩니다.

우유와 계란 "신선한 계란을 우유와 함께 사용하는 것도 숙취 해소에 도움이 됩니다. 우유 자체가 위장을 보호할 수 있기 때문에 계란에 계란 흰자를 넣고 우유를 함께 튀겨 먹으면 숙취 해소에 도움이 됩니다.

신 매실을 끓는 물에 담가서 마시면 숙취 해소에 도움이 됩니다. 신 매실을 불린 후 물에 락 설탕, 꿀, 계수나무를 넣고 식혀주세요.

뜨거운 수건에 화장수 몇 방울을 뿌리고 술에 취한 사람의 가슴, 등, 팔꿈치 및 관자놀이를 부드럽게 닦으십시오. 그의 중독을 크게 줄입니다.