맥주를 자주 마시면 살이 찌나요? 맥주를 마시면 어떤 이점이 있나요?

맥주를 마시면 살이 찌는 것은 오해다. 맥주를 마시는 대부분의 사람들이 동시에 과식을 하는 것이 바로 이것이 내가 마시는 비만의 진짜 원인이다. 나는 맥주를 마신 지 10년이 넘었지만 아직 살이 찌지 않았습니다. 맥주의 장점과 단점: 맥주는 여름과 가을에 열사병을 예방하고 더위를 식혀주며 갈증을 해소하고 땀을 멈추게 하는 청량음료이다.

의학 및 식품 전문가의 연구에 따르면 맥주에는 혈액 순환을 촉진할 수 있는 4% 알코올이 포함되어 있어 마실 때 시원하고 편안한 느낌을 주며 소화를 돕고 식욕을 증가시킵니다. .

홉에는 단백질, 비타민, 휘발성 기름, 쓴맛, 수지 등이 함유되어 있으며 강심제, 위장제, 이뇨제, 진통제 등의 의학적 효과가 있으며 고혈압, 심장병, 결핵에 좋습니다. 등 보조 효과. 산모는 아기가 더 적절한 영양을 섭취할 수 있도록 모유량을 늘리기 위해 맥주를 마십니다.

맥주를 적당량 마시면 심장병이나 고혈압 환자에게도 일정한 효과가 있습니다. ('차이나헬스케어'에서 발췌)

맥주를 마실 때 주의점:

맥주의 가장 큰 특징은 알코올 도수가 낮고 당분과 비타민, 미네랄이 풍부하다는 점이다. 여름 더위 해소에 좋은 다른 영양소, 식욕 증진 효과도 모두 다릅니다.

그러나 맥주를 너무 많이 마시고 알코올 절대량을 늘리면 간에 부담이 커져 간 조직에 직접적인 손상을 줄 수 있다. 맥주를 마시면서 절인 음식과 훈제 음식을 먹으면 발암 물질인 니트로사민과 그 화학 성분이 간에 들어가 간 세포를 손상시킬 수 있습니다.

맥주를 과도하게 마시는 것은 고혈압과 심장병을 예방하는 데 실패할 뿐만 아니라 동맥경화증, 심장병, 지방간 등의 질병의 발생과 발병을 촉진한다는 연구 결과가 나왔습니다. 또한, 만성위염 등 일부 만성질환이 있는 환자는 맥주를 마시면 위점막에 손상을 주어 상복부 팽만감, 작열감 증가, 잦은 트림, 식욕부진 등을 유발할 수 있으므로 맥주를 마시면 안 된다. 위축성 위염 환자에서 증상이 특히 두드러집니다. 맥주는 보리를 주요 원료로 사용하는데, 중국 의학계에서는 보리 맥아가 젖을 돌려주는 효과가 있다고 믿고 있습니다. 보리 맥아로 만든 맥주는 우유 분비를 억제합니다. 따라서 모유 수유 중인 여성은 맥주를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.

맥주가 이뇨 효과가 있어 요로결석을 예방할 수 있다고 생각하는 사람들도 있다. 실제로 맥주를 만드는 데 사용되는 맥아즙에는 칼슘과 옥살산뿐 아니라 신장결석을 촉진하는 물질인 구아닐산도 함유되어 있다. 따라서 요로결석 환자는 맥주를 최대한 적게 마시거나 아예 마시지 않는 것이 좋다. 가능한. 맥주도 다른 음식과 마찬가지로 과하게 섭취하거나 부적절하게 섭취하면 몸에 영양을 공급하지 못할 뿐만 아니라 몸에 해를 끼친다고 볼 수 있습니다. 그러므로 맥주를 현명하게 마시는 것이 중요하다. 그렇다면 맥주를 합리적으로 마시는 방법은 무엇일까?

우선 적당히 해야 합니다. 성인은 1회에 300ml(한 캔 미만) 이상, 하루에 500ml(맥주 1병) 이하로 마시는 것이 좋습니다. 두 번째는 적절한 온도입니다. 맥주를 마시기 가장 적합한 온도는 12~15℃이다. 이때 향과 거품이 가장 좋고, 마실 때 상쾌한 맛이 가장 뚜렷하다. 또한, 절인 음식과 훈제 음식과 함께 먹는 것은 바람직하지 않으며, 과일과 가벼운 요리를 먹는 것이 가장 좋은 맥주와 와인 요리입니다.

'라이프타임즈'에서 발췌

여름철 '맥주병'을 조심하세요

맥주에는 영양분이 풍부하고 8가지 아미노산이 들어있습니다. 인체는 스스로 합성할 수 없으며 다양한 비타민과 높은 열에너지를 함유하고 있어 액상빵으로 알려져 있습니다. 그러나 최근 의학 연구에서는 장기간 다량의 맥주를 마시면 신체에도 손상을 준다는 사실이 밝혀졌다. 전문가들은 이를 '맥주병'이라고 부른다.

주류 중 맥주의 알코올 함량이 가장 낮다. 맥주 1리터의 알코올 함량은 소주 한두 잔 이상에 해당한다. 그러나 무제한으로 섭취할 경우, 다량의 알코올이 축적되면 간 기능이 손상될 수 있습니다.

현대의학에서는 장기간 맥주를 다량으로 마시면 심장과 신장에 부담이 가중되어 심실용적이 늘어나 심근비대증, 심장비대가 발생해 '맥주심장'이 생긴다고 보고 있다. " 심근조직의 지방세포 기능이 약화되어 빈맥이 발생하게 됩니다.

맥주는 영양소가 풍부하고 열을 많이 내기 때문에, 맥주에 함유된 대부분의 영양소가 인체에 흡수되어 장기간 다량을 마시게 되면 체내에 지방이 축적되어 체내에 지방이 쌓이게 됩니다. "배가 크다". 특히 비만인 사람은 술을 너무 많이 마시면 ​​안 된다.

또한 위축성 위염, 요로결석 등이 있는 환자의 경우 맥주를 많이 마시면 ​​질병이 재발하거나 악화될 수 있다는 사실도 밝혀졌습니다. 맥주를 양조하는 데 사용되는 보리즙에 함유되어 있기 때문입니다. 옥살산과 뉴클레오시드 등의 상호 작용은 인체 내 요산의 양을 두 배 이상 증가시키고 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.

맥주를 너무 많이 마시면 ​​신체의 반응 능력도 저하될 수 있다는 사실은 거의 알려지지 않았습니다. 맥주를 많이 마시면 ​​혈중 납 함량이 높아져 정신 쇠퇴를 일으키고 심하면 치매에 걸릴 수도 있다. 미국 암 전문가들은 맥주를 많이 마시는 사람들이 독한 술을 마시는 사람들보다 구강암과 식도암에 걸릴 확률이 3배 더 높다는 사실을 발견했습니다. 호주 전문가들은 하루에 5리터 이상의 맥주를 마시는 사람들이 가장 많다는 사실을 발견했습니다. 직장암이 발생할 가능성이 높습니다.