부모와 아이가 함께하는 요가

부모-자녀 요가는 아이의 잠재된 능력을 충분히 자극하는 데 도움이 되기 때문에 인기가 있습니다. 부모-자녀 요가는 아이의 몸을 유연하게 하고 면역력을 높이며 아이의 운동 지능과 신체 협응력을 향상시킬 뿐만 아니라 집중력 발달에도 도움이 되며, 엄마와 아이 사이의 스킨십과 눈맞춤으로 아이가 움직임의 즐거움을 찾고 자기 인식을 강화하며 촉각 발달과 신경 근육 발달을 자극하고 더 길고 규칙적인 수면 패턴을 가질 수 있도록 도와줍니다.

원 젠 요가 - 부모와 아이가 함께하는 요가 훈련

부모와 아이가 함께하는 요가는 아기를 더 유연하고 민첩하게 만들 수 있습니다. 훌륭한 운동 활동인 요가는 또한 아이의 협응력을 향상시키고 균형을 조절하는 데 효과적이어서 아기가 앞으로 부상을 덜 입고 스포츠에서 더 나은 성과를 낼 수 있도록 도와줍니다.

원 젠 요가 - 부모와 자녀가 함께하는 요가 훈련

아이의 신체적, 정신적 가소성은 12세 이전에 가장 잘 발달합니다. 엄마가 직접 자녀를 훌륭하고 따뜻한 요가의 세계로 안내하고 간단한 요가 자세를 가르치며 학습에 대한 흥미를 키울 수 있다면 자녀는 자신감 있고, 밝고, 건강하며, 상향 이동성을 갖게 될 것입니다.