당신은 기본적인 생활상식을 가지고 있나요?

생활상식 1. 해산물은 중독을 일으킬 수 있으므로 비타민C가 함유된 음식이나 약과 함께 먹으면 안 된다. 2. 게는 감과 함께 먹을 수 없습니다. 3. 쇠고기는 부추와 함께 먹을 수 없습니다. 4. 바나나는 유제품과 함께 먹을 수 없습니다. 5. 계란과 함께 두유를 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 6. 체질이 허약한 사람이나 몸이 아픈 사람은 두유를 마시지 않는 것이 좋습니다. 두유는 회복 시간을 늦추기 때문입니다. 7. 신장 질환이 있는 사람은 상태를 악화시키므로 바나나를 먹으면 안 됩니다. 8. 옷에 씻어낼 수 없는 얼룩이 있을 경우 발효유나 상한 우유로 세탁해 보세요. 9. 야외에서 빨간색 옷을 입으면 자외선에 의한 피부 손상을 줄이고 피부암 발병률을 줄일 수 있습니다. 10. 어떤 종류의 외부 출혈이 발생하면 소량의 머리카락을 채취하여 재로 만들고 갈아서 상처에 바르면 출혈을 멈출 수 있습니다. 11. 생강은 멀미와 뱃멀미를 치료할 수 있습니다. 12. 감을 너무 많이 먹는 것은 쉽지 않습니다. 그렇지 않으면 위장에 문제가 생길 수 있습니다. 13. 산성 음식을 조리할 때 철 냄비를 사용하지 마십시오. 저철분 화합물이 생성되어 섭취 후 중독을 일으킬 수 있습니다. 14. 열이 있을 때 차를 마시지 마세요. 테오필린이 체온을 상승시킵니다. 15. 신선한 계란, 생강, 양파, 빵과 비스킷, 차, 담배, 사탕, 곡물 및 과일은 함께 보관하기가 쉽지 않습니다. 16. 우유는 테트라사이클린, 옥시테트라사이클린, 독시사이클린, 철분 함유 약물, 레보도파 안드로겐 및 기타 약물과 함께 섭취하기가 쉽지 않습니다. 17. 공복에 우유를 마시는 것은 쉽지 않습니다. 그렇지 않으면 흡수에 도움이 되지 않으며, 차와 시금치와 함께 우유를 동시에 섭취하는 것도 쉽지 않습니다. 18. 추위나 더위로 인해 치통이 생겼을 때, 사천 후추 열매 한 조각을 아픈 부위에 물면 통증이 완화됩니다. 19. Zanthoxylum bungeanum은 곤충이 음식을 먹는 것을 방지할 수 있습니다. 20. 겨울에는 옷의 두께가 15cm를 초과하면 두꺼워질수록 따뜻함이 덜해진다.

아침에 일어나기 위한 네 가지 좋은 습관

하루의 계획은 아침에 시작되며, 신체의 질은 모든 사람의 아침 기상 후 일상 습관과 밀접한 관련이 있습니다 .

1. 아침에 샤워하기

일반적으로 중국인의 경우 아침에 샤워하는 것이 습관이 아니지만 아침에 샤워하는 것은 홍보에 도움이 됩니다. 혈액순환이 더 강해지고, 청결한 느낌과 입욕제의 효과는 향 자체가 기분을 조절하고 활력을 더해줍니다.

2. 아침에 배변하는 것이 좋은 습관입니다.

이 좋은 습관을 키우면 평생 동안 유익을 얻게 될 것입니다. 아직 이런 습관이 없다면 걱정하지 말고 양배추, 고구마, 기타 통곡물 등 섬유질이 많은 음식을 더 많이 섭취하고, 기상 후 화장실에 가는 등 열심히 노력하여 습관을 기르시기 바랍니다. 아침이 있든 없든 시간이 지나면 습관이 자연스러워질 것입니다.

3. 아침에는 천천히 일어나세요.

갑자기 일어나서는 안 됩니다. 이로 인해 혈액이 급격하게 상승하게 됩니다. 압력을 가해 현기증 및 기타 증상을 유발합니다. 더 나은 방법은 침대에 누워 눈을 뜬 후 일어나지 않고 팔다리와 머리를 움직이고 5분 후에 일어나는 것입니다. 일어나기 힘들다면 눈을 감고 스트레칭과 스트레칭 동작을 하면 잠에서 깨는 데 큰 도움이 됩니다.

예: 왼쪽과 오른쪽 무릎을 각각 구부리고 몸의 반대쪽으로 세게 기대십시오. 양손으로 한쪽 무릎을 가슴에 대고 10초 동안 등을 대고 누워서 손을 쭉 뻗으세요. 최대한 뒤로 숨을 들이쉬고, 입으로 숨을 내쉬고

5초 동안 몸을 가만히 유지하세요.

4. 잠에서 깨어난 후 찬물 한 잔을 마시는 것이 좋은 습관이다

밤에 물 한 방울도 마시지 않고 잠을 자면 쉽게 탈수 증상이 나타날 수 있으며, 차가운 물(얼음물 아님) 한 잔은 유용한 보충제입니다. 또한 위와 장을 정화하는 효과가 있으며 잠에서 깨어나는 데도 도움이 됩니다. 잠자리에 들기 전 밤에 침대 옆에 찬물 한 잔을 놓아두는 것도 좋습니다. 스크램블 에그에는 MSG를 첨가하면 안 됩니다. 계란 자체에는 MSG와 마찬가지로 글루타민산이 많이 들어 있으므로 스크램블 에그를 만들 때 MSG를 첨가할 필요가 없습니다.

시금치를 데칠 때 물에 약간의 소금을 첨가하면 시금치를 녹색으로 만들 수 있습니다. 녹색 야채를 데칠 때 이 방법을 참고하세요. 흰 무를 얇게 썰면 맛이 좋아지고 부드러워지고 요리하기가 더 쉬워집니다. 먼저 소금을 사용하여 무를 몇 분 동안 재워서 무를 맑고 부드럽게 만들 수 있습니다. 찐 즙을 냄비에 붓지 말고 데워서 부어주세요.

감자를 삶을 때 기름을 몇 방울 떨어뜨려주세요. 냄비를 사용하면 요리가 더 쉬워집니다. 수프를 만들 때 소금과 닭고기 본질을 마지막에 넣어야 영양 보존에 도움이 됩니다.

끓이기 급속 냉동 만두가 완성되면 뚜껑을 열고 대파 몇 개를 넣어주세요. 만두가 달라붙고 익는 것을 방지하세요.

나만의 스킨케어 및 보습 로션 만들기: 작은 스프레이 병에 우유 3티스푼을 넣고 물을 두 배 정도 흔들어서 뿌리세요. 3~5분 후 종이 타월로 얼굴을 깨끗이 닦은 후 평소 사용하는 스킨케어 제품을 바르세요.

오이 머리에 물을 넣고 기계에 넣어 섞어주세요. 반죽에 올리브 오일 한 스푼, 꿀 한 스푼을 넣고 잘 섞은 후 얼굴과 손에 발라주세요.

레드 탕 한 스푼, 꿀 반 스푼 정도를 넣고 잘 섞은 후, 코에 바르고 1분간 부드럽게 마사지해 주세요. 블랙헤드가 심한 경우에는 일주일에 2번 정도 하면 완전히 제거됩니다.

코 밑에 민트향 립스틱을 문질러 주세요. 최고의 효과는 20일 이상 지속될 수 있습니다. 4kg을 감량하세요.

배추 재료: 양배추 반개, 간장 5센트, 참기름 5센트, 설탕 1센트, 소금 2센트 b. 준비 방법: 양배추의 겉껍질을 벗겨내고 씻어서 0.5인치 너비의 칼로 1인치 길이로 자릅니다.

끓는 물에 붓고 2~3분 정도 삶아 물기를 뺀 뒤 그릇에 담습니다. 간장, 참기름, 설탕, 소금을 넣고 잘 섞어주세요. 이밖에도 말린 새우, 말린 향신채, 청고추, 홍고추를 넣고 식초와 섞어 새콤달콤한 양배추를 만들 수도 있다.

특징: 달콤하고 짠맛이 나며 바삭바삭하여 와인이나 안주에 적합합니다.

2． 녹두 100g, 자포니카 쌀 100g, 물을 넣어 죽을 끓인다. 녹두는 맛은 달고 성질은 서늘하며 열을 내리고 해독하며 ​​여름의 더위를 식히고 갈증을 해소하며 마음을 맑게 하고 화를 돋우는 효능이 있습니다.

겨울참외죽 : 겨울참외 500g을 껍질을 벗기고 과육을 제거한 후 잘게 자르고 자포니카 쌀 100g을 씻어서 약간 익힌 햄을 찹쌀에 넣어 끓여줍니다. 위와 장에 열을 가하고 영양을 공급하며 이뇨, 체중감소, 여름철 더위로 인한 지루함, 갈증, 부종, 임질 등에 효과가 있다.

다시마 녹두죽 : 녹두 150g, 다시마 75g, 쌀 100g, 오렌지 껍질 1개, 설탕 적당량. 냄비에 적당량의 물을 넣고 녹두, 쌀, 오렌지 껍질을 넣어 죽을 끓여주세요. 8이 익으면 다시마를 넣고 다시 죽을 끓여서 드세요. 하루에 한 번 복용합니다. 더위를 없애고 더위를 해소하고 이뇨와 부종을 해소하며 혈압을 낮추고 시력을 좋게 하며 더위를 해소하고 갈증을 해소하는 효능이 있습니다.

둘째, 달걀죽을 먹는 것이 좋다. 방법: 신선한 프르메리아 꽃 10송이, 자포니카 쌀 60g, 적당량의 물을 넣고 죽을 끓인다. 계란꽃죽은 열을 내리고 습을 촉진하며 해독과 보습의 효능이 있습니다. 이 죽은 우리나라의 약용 및 식용으로 사용되는 건강식품으로 특히 어린이에게 홍백설사, 심한 이질, 습열로 인한 설사에 좋은 효과가 있습니다.

여섯째, 수세미죽을 먹는 것이 좋다. 방법: 수세미 100g, 자포니카 쌀 250g, 돼지기름 10g, 정제소금 3g에 물 적당량을 넣고 죽으로 끓인다. 수세미죽은 열을 없애고 가래를 없애며 혈액을 식히고 해독하는 효능이 있습니다. 발열, 체열 및 다음증, 가래 및 기침, 장풍, 치질 및 누공, 질 출혈, 혈뇨증, 종기, 수유 장애, 옹종 및 기타 질병에 적합합니다.

일곱째, 녹두죽을 먹으면 좋다. 방법: 자포니카 쌀 250g, 녹두 100g에 적당량의 물을 넣고 죽으로 끓인다. 녹두죽은 열을 내리고 비장을 튼튼하게 하며 해독작용이 있다. 당뇨병으로 인한 갈증, 열사병, 피부 염증 및 종기에 적합합니다.

여덟째, 오이죽을 먹어야 한다. 방법 : 오이 500g, 찹쌀과 꿀 각각 100g, 물 적당량을 넣고 죽으로 끓인다. 오이죽은 열을 없애고 해독하고 갈증을 해소하며 이뇨작용이 있다. 발열, 체열, 갈증, 황달, 부종, 열성 이질 및 기타 질병에 적합합니다.

병 속 기름 얼룩을 빠르게 제거하는 방법: 병에 넣으면 청소하기 어려운 기름 얼룩이 있습니다. 모래 한 줌에 깨끗한 물 적당량을 넣고 몇 분간 세게 흔든 후 부어내고 깨끗한 물로 여러 번 씻어내면 병이 깨끗해집니다.

플라스틱 도시락에 붙은 노란색 표시를 청소하려면 세제와 84소독제를 섞어서 도시락을 담근 물에 부으면 깨끗이 씻어 새것처럼 하얗게 만들 수 있다. 단, 84소독제는 비율을 엄격하게 준수하여 사용해야 합니다.

비닐봉투가 독성이 있는지 알아보세요.

(1) 비닐봉지를 물에 넣고 눌러주세요. 물 위에 떠 있는 것은 독성이 있고, 바닥에 가라앉은 것은 독성이 없습니다.

(2) 비닐봉지를 손으로 만져보면 기름진 느낌이 나는 것은 곰팡이가 생기지 않은 반면, 끈적한 느낌이 나는 것은 독성이 있습니다.

(3) 비닐봉지를 잡고 세게 흔들어 보세요. 소리는 바삭하고 독성은 없지만 소리는 약하고 독성이 있습니다.

시원한 매트를 선택하세요

랑매트는 말란잔디매트, 대나무매트, 짠잔디매트, 부들매트, 일반밀짚매트 등으로 구분됩니다. 말란잔디매트와 짠매트

밀짚 매트는 더 유연하고 부드러운 침대에 적합합니다. 다른 매트는 접히지 않는 단점이 있으므로 대나무 매트를 선택할 때 매트 표면이 좋은지 여부에 따라 다릅니다. 부드러운지, 색상이 일관된지, 빨간색과 검은색 줄무늬가 있는지, 직조가 촘촘한지(매트를 열고 빛을 볼 수 있으며 불투명한 것이 좋음), 너비가 일정한지, 가장자리가 일관된지 여부입니다. 정치적인 주제가 테이블에 노출되어 있습니까? 좋은 품질의 밀짚매트는 색상이 균일하고, 부러진 풀이나 잘못된 풀이 없으며, 노출된 경로가 없고, 빛 투과가 없으며, 너비가 일정하고, 가장자리가 흐트러짐 없이 깔끔한 모서리를 가지고 있습니다.

향수의 장단점을 알아보세요

향수는 향이 오래 지속되면 더 좋습니다. 최고급 향수(천연향 향수)는 3~4일 이상 향을 유지할 수 있고, 저품질 향수(알코올 및 속분산성 합성향료)는 2~3시간 정도만 향을 유지할 수 있습니다. 좋은 향수와 나쁜 향수를 구별할 때 향수를 코에 가까이 대고 냄새를 맡지 마세요. 이렇게 하면 빨리 증발하는 알코올 향과 합성 향수의 향만 맡을 수 있고, 진짜 향은 맡을 수 없습니다. 손에 약간의 향수를 바르고 알코올이 증발할 때까지 기다린 후 냄새를 맡는 것이 가장 좋습니다.

땀, 소변, 혈액, 토사물 얼룩 제거

1) 땀 얼룩: 새로 염색된 땀 얼룩은 5~10% 소금물에 10분간 담근 후 세탁하면 됩니다. 비누로

p>

제거할 수 있습니다. 오래된 땀 얼룩은 암모니아 10부, 소금 1부, 물 100부를 섞은 혼합물에 담그고 문지르면 제거할 수 있습니다.

그런 다음 깨끗한 물로 헹구어 제거합니다. 흰색 천에 묻은 땀 얼룩은 5% 소다 용액으로 제거할 수 있으며, 모직물에 묻은 땀 얼룩은 구연산 용액으로 닦아낼 수 있습니다. 옷에 묻은 땀 얼룩을 제거하기 위해 뜨거운 물을 사용하지 마세요. 이렇게 하면 노란색 땀 얼룩이 더욱 악화될 뿐입니다.

(2) 소변 얼룩: 소변 얼룩은 소금물에 담가서 제거할 수 있습니다. 흰색 직물의 소변 얼룩은 10% 구연산에 적시고 1시간 후에 물로 세척할 수 있습니다. 유색 직물의 소변 얼룩은 15-20% 아세트산에 용해될 수 있습니다.

액체는 촉촉하고 세척이 가능합니다. 1~2시간 후 깨끗한 물로 씻어내면 제거됩니다.

(3) 핏자국 : 신선한 핏자국은 찬물에 직접 세탁한 뒤 효소가 첨가된 세탁세제로 세탁하면 제거된다. 오래된 혈흔은 10% 암모니아수로 닦아낸 후 찬물로 씻거나 10~15% 옥살산 용액으로 씻어낼 수 있습니다. 붕사, 암모니아, 물을 2:

1:20 비율로 섞어서 닦아주면 효과도 아주 좋습니다.

(4) 구토 얼룩: 얼룩을 10% 암모니아로 적셔서 닦은 후 알코올이나 비누로 닦아냅니다.

잉크, 볼펜 얼룩, 잉크 제거

1) 빨간색 잉크 얼룩: 2% 과망간산칼륨 용액을 얼룩에 떨어뜨린 후 3% 과망간산칼륨 몇 방울을 추가합니다. 과망간산칼륨 용액을 위에 올려놓으면

과산화수소를 제거할 수 있습니다. 먼저 세제로 세탁하신 후 10~20% 알코올로 닦아주셔도 됩니다.

(2) 파란색 잉크 얼룩: 빨간색 잉크를 제거하는 방법과 동일한 방법을 사용하는 것 외에 2% 옥살산 용액으로 닦아내거나

1% 수산 용액으로 적실 수도 있습니다. 비타민C정 그런 다음 얼룩진 부위에 바르고 문질러서 제거해 주세요.

(3) 잉크: 먼저 잉크를 적신 후 쌀알, 감자, 세제를 섞은 반죽을 얼룩진 부분에 바르고 문지른 후

물로 씻어내면 됩니다. 물.가. 아몬드, 반딧불, 생계란을 으깨어 얇은 진흙에 묻혀 얼룩진 부분에 바르고 3분 후 물로 씻어내셔도 됩니다.

제거 가능합니다.

(4) 볼펜 얼룩: 비누로 씻은 후 95% 알코올, 벤젠, 아세톤으로 닦아냅니다.

옷에 묻은 녹 얼룩 제거 방법

옷에 철 얼룩이 묻은 후에는 50℃ 정도의 미지근한 물에 2% 옥살산 수용액을 푼 후 세탁하면 됩니다. 깨끗한 물로 헹구세요.

물로 헹궈주세요. 비타민C 3~4알을 가루로 만들어 물에 젖은 옷의 얼룩진 부분에 뿌리고 물로 여러 번 씻어 녹 얼룩을 제거하세요. 오래된 녹 얼룩이 있는 경우 옥살산, 구연산, 물을 10% 혼합하여 녹슨 부분을 담근 후 진한 소금물에 담근 후 1일 후에 씻어내면 됩니다. .

빨래를 담그는 시간

세탁할 때 담그는 시간이 길수록 청소가 더 쉽다고 생각하는 사람들도 있습니다. 사실 이 말은 비과학적인 것입니다.

옷을 너무 오랫동안 담가두기 때문에 대부분의 직물은 '가수분해'되어 옷의 성능이 저하됩니다. 일반적으로 30분 정도 담그는 것이 좋습니다.

우유, 감, 과일주스 얼룩 제거