누런 치아를 제거하는 가장 효과적인 방법

노란 치아를 없애는 가장 효과적인 방법

노란 치아를 없애는 가장 효과적인 방법 일상생활에서 많은 사람들이 누런 치아를 갖는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 누런 치아의 경우 일부는 외부적인 이유이고 일부는 내부적인 이유입니다. 하지만 누런 치아는 사람들을 불안하고 자신감 없게 만듭니다. 누런 치아를 없애는 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다. 1.

1. 땅콩을 활용하세요

땅콩은 남녀노소 누구나 좋아하는 식품입니다. 땅콩은 주로 간식으로 먹지만, 땅콩을 먼저 씹어서 반죽으로 만들어 먹는 것이 주요 방법이다. 이를 치약으로 사용하고 매일 반복적으로 사용하면 치아를 빠르게 하얗게 만들 수 있지만 결과는 실망스럽지 않습니다.

2. 식용소금으로 양치하기

식용소금은 주방에서 흔히 볼 수 있는 조미료로 2위안짜리 한팩을 사서 적당량을 준비해서 발라주세요. 오셔서 양치질을 해보세요. 일주일 정도 사용하시면 치아 표면에 소금이 닿아 색소가 깨끗해지며, 항균작용도 있어서 치아가 훨씬 하얗게 된 것을 보실 수 있습니다. 효과. 박테리아가 감히 치아에 접근하지 못하게 됩니다.

3. 빨대를 사용하여 음료수 마시기

일부 소녀들은 오후에 밀크티나 음료를 조금 마시는 데 익숙합니다. 탄산음료, 차 등의 음료를 마시면 음료가 치아 표면에 닿을 확률이 줄어들고, 치아가 원래 상태로 회복됩니다. 하얗고 결점 없는 면을 고집하면 치아가 누렇게 변하는 것을 예방할 수 있습니다.

4. 집에서 만드는 미백 치약

직접 만든 치약으로 치아가 누렇게 변하는 것을 방지할 확률은 매우 높습니다. 이 작은 입자들은 색소를 제거할 수도 있고, 시중에 판매되는 치약에 비해 광택 효과가 있고 부식성이 적으며 치아 법랑질에 손상을 주지 않습니다. 베이킹파우더와 물을 꺼내어 한 달에 몇 번 정도 지나면 치아 색소가 제거되는 미백 치약을 만들어 보세요. 치아의 백색도 회복에 도움을 줍니다.

5. 비타민이 풍부한 음식을 더 섭취하세요

체내 비타민 영양이 부족하면 치주질환을 유발할 수 있으므로 비타민이 풍부한 치아 보호 식품을 매일 섭취하는 것이 가장 좋습니다 예를 들어, 레몬과 오렌지는 강력한 미량 원소를 함유하고 있으며, 과일과 야채를 섭취하는 것 외에도 비타민 C 정제를 매일 복용하여 치아를 강화할 수도 있습니다. 더 깊은 방법.

6. 올바른 립스틱 선택

파란색 베이스의 립스틱은 치아 미백에 매우 도움이 됩니다. 누구나 쉽게 구별할 수 있도록 3~4가지를 사용하면 됩니다. 서로 다른 립스틱을 모아서 배열해 놓으면 누구나 금방 알아볼 수 있고, 틀린 립스틱을 선택할 일도 없을 것입니다.

7. 따뜻한 물로 양치질

양치 전 35℃의 따뜻한 물을 준비하고 칫솔모를 물에 3분간 담가두면 됩니다. 칫솔모는 매우 탄력적이며 부드러움이 향상되어 칫솔모로 인해 치아 표면이 손상될 가능성이 줄어들고 잇몸에 자극을 주지 않습니다. 누런 치아를 제거하는 가장 효과적인 방법 2

누런 치아의 원인

1. 색소침착. 장기간 흡연을 하거나 진한 차, 커피, 콜라 등을 장기간 마시는 경우, 음료나 담배에 들어 있는 색소가 치아에 오래 축적되면 필연적으로 치아가 누렇게 변하게 됩니다.

2. 치아불소증. 치아가 발달하는 동안 불소 이온이 치아 법랑질에 들어가 법랑질 저형성증과 건강에 해로운 치아 발달을 유발하여 쉽게 누런 치아와 충치와 같은 치아 문제를 일으킬 수 있습니다.

3. 부적절한 일일 청소. 많은 사람들이 양치질을 사소한 일로 여기지만, 이 사소한 일이 치아의 건강과 아름다움에 영향을 미칠 수 있습니다. 치아 표면에 세균이 일정량 축적되면 치아가 누렇게 변할 뿐만 아니라 충치, 치주염, 치은염 등 심각한 치아 문제를 일으키게 됩니다.

치아가 누렇게 되는 이러한 문제를 해결하려면 생활의 10가지 작은 세부 사항에 주의해야 합니다.

정기적으로 녹차를 마십니다

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치아가 누런 경우 녹차에 함유된 카테킨 성분이 구취를 완화할 뿐만 아니라 치아의 먼지를 제거하고 충치를 유발하는 뮤탄스연쇄상구균을 감소시키기 때문에 정기적으로 녹차를 마시는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 연한 녹차를 마시는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 강한 차는 역효과를 낳을 수 있습니다.

올바른 양치 방법 유지

양치를 할 때 먼저 칫솔에 물을 적셔 두는 것이 익숙하지 않은 경우가 많습니다. 사실 이는 잘못된 양치 방법입니다. . 칫솔이 젖으면 치약이 희석되어 양치 효과에 심각한 영향을 미칩니다. 이를 닦을 때 칫솔을 건조한 상태로 유지하면 치아와 입을 더 잘 닦을 수 있습니다.

식사 후에는 입안을 깨끗하게 하세요.

식사 후에는 입안에 음식물 찌꺼기가 많이 남게 되므로, 식사 후에 양치를 하는 습관을 유지해야 합니다. 입을 헹구려면 최소한 입을 헹구십시오. 하지만 식사 후 바로 양치를 하지 마세요. 치아에 남아 있는 잔여물을 빠르게 제거할 수는 있지만, 양치질을 시작하기 전에 쉽게 치아 민감증을 유발할 수 있습니다.

과일과 야채를 더 많이 섭취하세요.

셀러리와 같은 야채를 더 많이 먹으면 치아가 황변되는 문제를 개선할 수 있습니다. 셀러리에는 섬유질이 풍부하여 치아를 더 깨끗하게 하고 미백 효과를 얻을 수 있습니다. 효과; 오렌지, 바나나 등과 같은 과일에는 비타민 C가 풍부하여 치아에 필요한 비타민을 보충하여 치아를 더 튼튼하고 아름답고 하얗게 만듭니다.

민트는 치아미백에 좋다

민트의 맛은 상쾌함과 상쾌함을 느낄 수 있다. 민트 잎에는 혈액 순환을 통해 폐에 도달할 수 있는 모노엔 화합물이 함유되어 있어 상쾌한 호흡뿐 아니라 치아 미백 효과도 있습니다. 민트 성분이 함유된 치약을 선택해 꾸준히 사용하면 미백 효과도 얻을 수 있다.

물을 더 많이 마시세요

차, 커피, 레드 와인은 유혹적이지만 치아 미백의 적입니다. 많은 사람들이 유색 음료의 유혹을 뿌리칠 수 없습니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 상관없지만, 물을 더 많이 마시고 입을 촉촉하게 유지하면 착색된 음료가 물에 의해 희석되어 치아에 쉽게 달라붙어 누렇게 변하는 것을 방지할 수 있습니다.

껌을 더 많이 씹으세요

껌을 씹으면 더러움이 제거되고, 구강을 자극하여 더 많은 타액이 분비되며, 구강의 산성과 알칼리성을 유지하고, 구강 세균의 증식을 예방할 수 있습니다. 치아와 입을 잘 보호하세요. 단, 단껌은 가능한 한 적게 씹도록 하세요.

양치질을 과도하게 하지 마십시오.

양치질을 하면 즉각적인 치아 미백 효과를 얻을 수 있지만, 양치질을 자주 하면 여전히 위험할 수 있습니다. 잦은 양치로 인해 치아 사이의 틈이 벌어지고, 틈새에 음식물 찌꺼기와 각종 세균이 번식할 가능성이 높아져 치아가 누렇게 변색될 확률이 높아집니다. 적당한 양치질은 치아 미백에 효과적인 방법이지만 과도한 양치질은 역효과를 낳을 수 있습니다.

레몬 미백

레몬에도 미백 효과가 있다는 것은 잘 알려져 있으며, 과일가게에서 흔히 볼 수 있는 과일이기도 합니다. 레몬을 썰어서 치약에 떨어뜨린 후 이를 닦는 데 계속 사용할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 치아 미백 효과가 나타납니다.

치아 미백에 바나나 껍질

식사 후 바나나 껍질을 버리지 마세요. 치아 미백에 좋은 도움이 됩니다. 흰색 안쪽 표면을 치아에 문지른 후 잠시 그대로 두었다가 칫솔로 깨끗하게 닦아냅니다. 하루에 한 번씩 2주간 꾸준히 하시면 치아가 더욱 하얗게 변하고 치석도 줄어드는 것을 확인하실 수 있습니다. 누런 치아를 제거하는 가장 효과적인 3가지 방법

어린이의 누런 치아를 예방하는 3가지 방법

따뜻한 물로 이를 닦으세요. 양치하기 전에 칫솔모를 미지근한 물에 치약을 적셔주세요. 약 섭씨 35도에서 1~3분 동안 칫솔모를 부드럽고 탄력 있게 만들어 칫솔모의 잇몸 자극과 손상을 줄일 수 있습니다.

VC 기반 치아 보호 식품 더 많이 섭취: 비타민 C가 부족하면 치주 질환이 발생할 수 있으므로 야채, 오렌지, 레몬 등 비타민 C가 풍부한 치아 보호 식품을 매일 더 많이 섭취해야 합니다. 등 다양한 미량원소를 함유하고 있으며 비타민C가 풍부합니다.

그렇다면 아기의 누런 치아를 예방하려면 어떤 음식을 피해야 할까요?

아기의 누런 치아를 예방하려면 세 가지 음식을 피해야 합니다.

설탕 함량이 높은 음식은 사탕, 케이크, 특히 수입 분유와 같은 대표적인 음식입니다. 설탕 함량이 높은 이러한 식품은 끈적임이 강하고 치아 표면과 틈새에 들러붙어 발효되고 산을 생성하여 결국 치아 법랑질을 부식시키는 경향이 있습니다. 치아 법랑질이 손상된 치아 표면에 플라크가 쌓일 가능성이 높아져 치아가 누렇거나 검게 변해 충치가 발생하게 됩니다.

탄산음료 이제 많은 어린이들이 콜라 형태의 탄산음료를 즐겨 마시고 있습니다. 이러한 음료에는 감미료, 설탕, 이산화탄소가 포함되어 있어 장기간 마시면 치아를 쉽게 부식시킬 수 있습니다. 치아 표면이 거칠어지고, 음료에 함유된 세균과 색소가 치아 표면에 침착되어 치아가 누렇게 변색되거나 심한 경우 충치로 이어지는 경우도 있습니다.

진한 차, 간장, 초콜릿, 과일 음료 등 색소가 들어간 음식이나 음료 이러한 유형의 식품에 포함된 색소는 시간이 지남에 따라 치아 표면에 남아 있어 외인성 색소침착을 유발하여 치아의 깊은 층까지 침투하여 치아가 어두워지게 됩니다.

위 내용은 아이들의 치아가 누렇게 되는 것을 예방하는 방법에 대해 자세히 소개한 것입니다. 이쯤 되면 아이들의 치아가 누렇게 되는 것을 예방하는 방법이 무엇인지 이미 다들 알고 계시리라 믿습니다. 아이들의 치아가 누렇게 변하는 이유는 일상생활에서 잘못된 양치를 하는 것뿐만 아니라 아이들이 간식을 좋아하고 음료를 마시는 것을 좋아하기 때문이기도 합니다. 따라서 아이들을 가르치는 것 외에도 매우 직접적인 관련이 있습니다. 올바른 양치 방법을 배우려면 부모도 아이에게 간식을 덜 먹도록 가르쳐야 건강하게 자랄 수 있습니다.