구아바와 토마토 주스를 만들 수 있나요? 구아바와 토마토 주스를 만드는 방법은 무엇인가요?

1 구아바와 토마토를 함께 주스로 만들 수 있나요?

구아바는 단맛이 나고 영양가가 높은 과일로 단백질, 섬유질, 비타민, 설탕, 칼슘, 철분, 인 등 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 자연적으로 과일이자 야채입니다. 다양한 비타민, 카로틴, 단백질, 유기산, 셀룰로오스, 칼슘, 칼륨, 인, 철, 아연 및 기타 영양소가 포함되어 있으며 식품 특성과 충돌이 없습니다. 토마토의 영양성분을 함께 주스로 만들어 먹을 수 있습니다.

미용과 미용을 위한 구아바 토마토 주스의 2가지 이점

구아바 토마토 주스에는 비타민C와 리코펜이 풍부하여 인체의 활성 산소에 저항하고 산화 반응을 억제할 수 있습니다. 피부 색소 침착을 줄이고 노화를 지연시키며 폐를 희게하고 수분을 공급할 수 있습니다. 면역력 향상

구아바 토마토 주스에는 단백질, 비타민, 칼슘, 철, 인, 칼륨 및 기타 영양소가 풍부합니다. 정기적으로 마시면 인체의 영양을 보충하고 인체 면역력을 어느 정도 향상시킬 수 있습니다. 눈 보호 및 시력 개선

구아바 토마토 주스에는 비타민 A와 항산화 성분이 풍부하여 유해 산소로 인한 손상으로부터 눈을 보호하고 시력을 보호하며 노화로 인한 황반부 증상을 개선할 수 있습니다. 백내장. 치아 보호

구아바와 토마토 주스에 들어 있는 비타민 A는 치아 조직 형성을 촉진하는 데 중요한 역할을 하며 잇몸 출혈, 치근 염증 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3 구아바 토마토 주스 만드는 법

방법:

1. 구아바를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 작은 조각으로 자릅니다.

2. 토마토를 씻어서 잘게 썰어 따로 보관해 주세요.

3. 잘라낸 구아바와 토마토를 주서기에 넣고 즙을 짜낸다.

4. 찌꺼기를 걸러내고 즙을 마신다.

5. 기호에 따라 꿀을 적당량 첨가하셔도 됩니다.

4 구아바 토마토 주스 마실 때 주의할 점 1. 알레르기 예방

구아바 토마토 주스의 성분은 비교적 복잡하기 때문에 알레르기가 있는 사람은 주의해야 합니다. 구아바 토마토 주스를 마시지 않으면 입술 벗겨짐, 발적, 가려움증 등 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 일단 알레르기 증상이 나타나면 즉시 구아바 토마토 주스 섭취를 중단하고 증상이 심한 사람은 병원에 가서 치료를 받아야 합니다. . 2. 공복에 구아바 토마토 주스를 마시는 것은 바람직하지 않다

공복에 마시면 위산 분비가 과다해지고 일부 화학 물질이 발생할 수 있으므로 식후에 마시는 것이 좋습니다. 토마토에 함유된 성분은 위산과 결합하여 수불용성 침전물을 형성하며 복부 팽만감, 복통 등의 위장 불편을 유발할 수 있습니다.