둘:식사 전에 과일을 먹는다.
셋:탈모를 위해 식후 커피 마시기:따뜻한 물 반 대야에 소금 100~150g을 녹여 사용합니다. 먼저 머리카락을 담근 다음 샴푸로 씻으십시오. 라인에서 깨끗이 씻으십시오. 일주일에 한 번, 2~3회 정도 하면 효과적입니다. 키가 커지려면 더 많은 과일과 채소, 더 많은 칼슘을 섭취하면 몸이 자연스럽게 키가 크고 날씬해집니다.