구아바를 직접 착즙할 수 있나요?

구아바는 주스로 만들 수 있습니다.

특히 대만에서는 구아바 주스를 구아바 주스라고 부릅니다. 구아바 주스는 독특한 향이 있고 피부에 수분을 공급해주며 항산화 효과도 좋습니다. C, 구아바는 건강을 유지하는 데 매우 좋은 과일입니다. 구아바 주스는 주스로 짜낸 후에도 손실되지 않습니다. 구아바 주스는 피부 노화를 효과적으로 지연시키고 피부를 희게 하는 데 특히 좋습니다.

구아바 자체에는 영양소, 특히 단백질과 비타민C가 풍부합니다. 또한 비타민 A, B와 미량원소인 칼슘, 인, 철, 칼륨 등도 함유되어 있습니다. 구아바에는 식이섬유, 카로틴, 지방 및 기타 영양소도 풍부합니다. 또한 구아바에는 과당, 자당, 아미노산과 같은 영양소가 포함되어 있습니다.

추가 정보:

구아바는 생으로 또는 요리하여 먹을 수 있습니다. 삶은 구아바는 잼, 젤리, 처트니 및 기타 소스로 만들 수 있습니다. 구아바를 첨가하면 다양한 소스, 과일 샐러드, 파이, 푸딩, 아이스크림, 요구르트 및 특정 음료를 만들 때 풍미가 높아질 수도 있습니다. 구아바는 껍질을 제거한 채로 먹을 수 있으며, 먹기 전에 과일을 두 개로 잘라서 필요에 따라 첨가할 수 있습니다.

참고자료: 바이두백과사전 구아바