패션프루트에는 다양한 아미노산과 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 누구에게 가장 잘 먹나요?

패션프루트에는 다양한 아미노산과 비타민이 풍부하게 들어 있어 누구에게 가장 잘 먹힐까?

인도인들은 패션프루트가 최고의 진정제라고 믿으며 인체에 필요한 17종의 아미노산과 종합비타민, 미량원소 등 160가지 이상의 유익한 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 천연 진정제로 신경을 진정시키는 효과가 탁월합니다. 풍부한 천연 활성 성분인 플라보노이드는 과민성을 줄이고 스트레스를 완화하는 기본 요소로, 탁월한 스트레스 해소 효과로 잠들 수 있습니다.

일반적인 상황에서 끓는 물을 사용하면 패션후르츠 차를 만들 수 없습니다. 쉽게 단백질에 곰팡이가 생기고 영양가가 떨어지기 때문입니다. 패션프루트는 바로 먹거나 주스로 만들어도 됩니다. 과육을 컵에 담아 젓가락으로 떠서 물 200ml를 넣고 설탕을 약간 넣어 당도를 조절한 후 잘 저어주세요. 주서기를 사용하여 몇 초 동안 혼합하면 효과가 더 좋아집니다. 여름에는 찬물, 겨울에는 따뜻한 물을 사용하고, 순수한 꿀을 소량 첨가하면 더 맛있습니다. 패션프루트는 신선할 뿐만 아니라 주스로 섭취할 수도 있고, 은행나무 파파야 조각, 은행나무 우유, 패션프루트 와플, 패션프루트 파운드 케이크, 패션프루트 생일 케이크, 패션프루트 잼 등 다른 음식과 함께 먹을 수도 있습니다. 다른 맛있는 음식들.

패션프루트는 과육과 씨앗도 먹을 수 있고, 껍질도 유용하게 쓰인답니다! 패션 프루트 껍질을 사용하여 식품 산업에서 우수한 증점제 및 점착제인 아라비아 고무를 얻을 수 있습니다. 이해했나요? 사실 패션프루트 껍질은 먹을 수 있어요!

그러나 패션후르츠는 껍질이 비교적 단단하기 때문에 바로 먹으면 위에서 소화 흡수가 되지 않아 바로 먹는다는 뜻은 아니다. 또는 삶은 음식. 고온을 사용하여 패션프루트 껍질의 영양소를 성분으로 분석합니다. 패션프루트의 껍질은 먹을 수 있지만 사람들은 매일 아주 조금만 먹을 수 있습니다. 과육과 주스에는 이미 충분한 영양분이 함유되어 있으므로 껍질을 통해 비타민을 보충할 필요는 없습니다. 친구들은 자신의 필요에 따라 껍질을 먹을지 여부를 결정할 수 있습니다.