스모 선수의 평균 수명

스모 선수의 평균 수명은 57세입니다.

일본에서 스모선수의 생활은 매우 고단하다. 보통 15~16세가 되면 '스모 훈련 클럽하우스'라는 기숙사형 숙소에서 생활하며 지옥 같은 생활을 견뎌낸다. 고통스러운 훈련. 매일 아침 5시에 일어나 훈련합니다. 낮은 순위의 선수라면 더 일찍 훈련하게 됩니다. 불을 끄고 저녁 8시나 9시에 휴식을 취하고 일주일에 6일, 매일, 매년 훈련하십시오.

스모 선수는 경쟁 기회를 얻기 위해 주로 체중에 의존하기 때문에 스모 선수가 무거울수록 이점이 더 커집니다. 그래서 스모 선수들의 일상은 먹고 연습하고, 연습하고 나서 먹고, 조금씩 살을 찌우는 것입니다.

스모 선수들은 새벽 5~6시에 일어나 아침 식사를 건너뛰고 곧바로 훈련과 운동에 나선다. 아침 식사 없이 훈련을 시작하면 운동 효과가 향상될 수 있으며, 너무 많이 먹고 운동하는 것은 매우 불편할 것입니다.

그런 다음 정오 11시 30분경에 5,000~7,000칼로리의 첫 식사를 시작합니다. 점심 시간에 스모 선수들은 스모 냄비(스키야키 냄비)를 먹습니다. 이 고단백 수프에는 닭고기, 쇠고기 또는 생선뿐만 아니라 두부, 양배추, 버섯, 양파, 계란과 같은 다양한 야채가 들어 있습니다.

스모 선수들은 든든한 식사 외에도 밥 10그릇과 맥주 몇 병을 보충하기도 한다. 술은 식욕을 증가시키고 복부에 지방을 축적할 수도 있다. 때로는 스시롤 100개가 될 수도 있습니다.

점심 식사 후에는 2~4시간 정도 잠을 자게 되는데, 낮잠을 자면 체력을 회복하거나 더 많이 운동하고 더 많이 먹을 수 있기 때문입니다. 낮잠을 자고 나면 또 다른 훈련, 스트레칭, 마사지가 진행됩니다.

저녁도 점심과 똑같이 5,000~7,000칼로리 식사를 하면 아침 훈련과 운동에 필요한 칼로리를 공급받을 수 있어 아침 공복에도 운동할 수 있다. 맛있는 식사를 마치고 잠이 들기 시작했습니다.

평균 일본 스모 선수의 체질량지수(BMI)는 56(병적 비만으로 간주)이고 체중은 300~400파운드(136~180kg)로 일반 선수의 2~3배입니다. 어른.

연구 통계에 따르면 스모 선수의 평균 수명은 일본 시민의 평균 수명보다 10~15년 더 짧습니다. 대부분의 스모 선수는 70세(일본인의 평균 수명) 이전에 사망합니다. 남자는 83세 정도입니다.)

그들은 당뇨병, 고혈압, 심혈관 질환, 관절염 및 기타 관절 문제(비만으로 인해 발생)로 고통받는 경우가 많습니다.