계절이 바뀌면 피부가 민감해집니다. 알레르기는 왜 발생하나요?

계절이 바뀌면서 피부 알레르기가 나타나는 첫 번째 이유는 피부의 수분이 부족하기 때문이다.

계절성 알레르기의 대부분은 피부 탈수로 인해 발생합니다. 이제 기온이 오르면서 공기도 많이 건조해지고 기온도 많이 높아져 피부 속 수분이 쉽게 손실됩니다. 수분 공급에 주의하지 않으면 피부가 비정상적으로 건조해져 알레르기를 일으키게 됩니다.

계절이 바뀌면서 피부가 알레르기가 생기는 두 번째 이유는 꽃가루, 먼지 등으로 인해 피부가 자극을 받기 때문이다.

꽃가루, 먼지, 기타 자극과 관련된 알레르기를 경험하신 분들이 많을 거라 생각합니다. 따라서 꽃이 만발하는 봄, 여름에는 얼굴에 꽃가루가 묻은 후 피부 알레르기를 피하기 위해 뛰어다니지 못하는 사람들이 많다. 같은 먼지가 얼굴에 달라붙어 피부를 쉽게 자극해 가려움증을 유발할 수 있다. 그 중 알레르기성 피부질환은 꽃가루와 먼지의 영향 외에도 진드기 번식과도 밀접한 관련이 있다.

요컨대 피부 알레르기의 원인은 다양합니다. 환절기에 알레르기가 발생하기 쉬운 분들은 알레르기 증상이 나타난 후 즉시 진료를 받아 알레르기 원인을 찾는 것이 좋습니다. 알레르기의 원인을 찾는 한, 올바른 약을 처방해야만 알레르기 문제를 치료하는 것이 훨씬 쉬워집니다.

환절기 피부 민감성을 예방하려면 다음 두 가지를 실천해야 합니다.

1. 적극적으로 운동하세요.

많은 사람들이 면역력이 저하되어 알레르기에 걸리기 쉽습니다. 따라서 알레르기를 예방하고 싶은 분들은 댄스, 요가, 공놀이, 줄넘기 등의 운동을 매일 30분 이상 꾸준히 하면 체력이 좋아질 수 있습니다. 면역력이 좋아지고 저항력도 좋아집니다. 운동하러 나갈 경우에는 오후에 퇴근 후 운동하는 것이 좋습니다. 첫째, 날씨가 덥지는 않지만 아침보다 저녁에 공기 중 꽃가루 양이 적습니다.

2. 야외 알레르기 유발물질에 주의하세요

계절성 알레르기가 있는 경우 오전 5시부터 오전 10시 사이에는 최대한 실내에 머무르는 것이 좋습니다. 아침에 꽃가루 농도가 가장 높기 때문에 공기 중에 떠다니는 꽃가루의 양이 많습니다. 부득이하게 외출할 경우 마스크와 선글라스를 꼭 착용하세요. 이렇게 하면 얼굴을 가려 꽃가루와 세균이 얼굴에 직접적으로 붙는 것을 방지할 수 있습니다.