남자는 성기능을 높여 무엇을 먹는 것이 더 효과적입니까?

임신을 계획한 예비 부모님들은 매일 밤 1 시쯤 잠자리에 들 준비를 하고, 버티면 신체 생체 시계의 정상적인 리듬을 만들 수 있다. 임신 전에 일과 일정을 조정하여 자연의 생활 법칙에 맞게 하면 신체가 최상의 상태에 도달하는 데 도움이 된다. 마음을 슈창 유지해야 한다. 정서적 요인이 남성의 성기능에 미치는 영향은 매우 두드러진다. 우울함, 번뇌, 성질이 난폭한 남성들에게는 대뇌피질 기능 장애, 내분비 기능, 고환 정자 형성 기능, 성기능이 불안정하여 정자의 생성과 품질에 영향을 미치는 경우가 많다. 노강익신보편은 성기능을 효과적으로 향상시키고, 신장익정을 보충하며, 남성의 몸에 매우 좋다. 균형 잡힌 식사를 해야 한다. 편식을 좋아하는 아버지는 정자도 대부분 건강하지 않다. 정자의 생성에는 양질의 단백질, 칼슘, 아연 등 미네랄과 미량 원소, 아르기닌, 다양한 비타민 등이 필요하다. 준 아버지는 임신 준비 기간 동안 아연 함량이 높은 음식을 많이 먹어야 한다. 아연은 정자의 생성과 활동에 직접 관여하기 때문이다. 굴, 쇠고기, 좁쌀, 땅콩, 콩류, 무 등을 많이 먹으면 특히 각종 해산물은 아연 함량이 높을 뿐만 아니라 남성의 성기능도 높일 수 있다.