찹쌀과 파파야 죽-미용 및 완하제.

많은 음식은 다르게 먹고 영양가가 다르기 때문에 조합하고 사용하는 방법을 알아야합니다. 찹쌀은 모든 사람에게 친숙하고 자주 먹습니다. 어떻게 하면 더 건강하게 먹을 수 있을까요? 완하제 효과가 있는 뷰티앤뷰티의 찹쌀과 파파야죽을 소개합니다.

미녀의 파파야죽

치료 효과: 완하제, 미용, 유방 강화.

영양가 :단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 파파인, 카로틴 등이 있습니다.

사람에게 적합:일반인도 먹을 수 있습니다.

금기 사항 :임산부 및 알레르기가있는 사람은 섭취하기에 적합하지 않습니다.

찹쌀과 파파야죽에 필요한 재료

주재료는 연꽃씨, 파파야, 찹쌀, 물, 오렌지 껍질, 흑설탕입니다.

찹쌀파파야죽 만드는 법

1 연꽃씨, 찹쌀은 각각 씻어 물에 2시간 정도 불린 뒤, 파파야는 씻어 껍질을 벗기고 씨를 제거한 뒤 2cm 정도 잘게 썰어 대기, 오렌지 껍질은 씻어 채 썬 뒤 대기합니다.

2 냄비를 불에 올리고 적당량의 물, 찹쌀, 연꽃씨를 넣고 큰 불로 끓인 다음 작은 불로 돌려 죽으로 끓입니다.

3 파파야, 흑설탕 등을 넣습니다. 냄비에 넣고 약한 불에서 10분 정도 끓인 후 잘게 썬 오렌지 껍질을 뿌려주세요.

효능 및 기능

이 죽은 열을 제거하고 해독하는 효과가 있으며, 내부 열이 강한 사람은 적절하게 섭취하여 불을 제거 할 수 있습니다. 변비와 소화 불량이있는 사람들은이 죽을 적절하게 먹으면 배변을 돕고 변비를 예방할 수 있습니다. 이 죽은 영양분이 풍부하고 다양한 비타민이 포함되어있어 반점을 밝게하고 피부를 하얗게 할 수 있습니다. 이 죽에는 파파인, 카리카 파파야 L . 와 파파인 및 기타 많은 물질이 유방 확대에 도움이 될 수 있습니다. 가슴을 확대하고 싶은 MM은 더 많이 먹을 수 있습니다. 이러한 죽은 불을 제거하고 장 연동 운동을 촉진하며 음에 영양을 공급하고 미용 관리에서 건조 함을 촉촉하게 할 수있을뿐만 아니라 완하제이기도합니다.

파파야 죽 찹쌀이 매우 간단하다고 생각하십니까? 그것은 완하제, 완하제, 유방 확대, 보습의 아름다움과 피부 관리뿐만 아니라 맛있게 먹을 수 있습니다. 그래서 다이어트는 놀랍고 다재다능하며 영양가가 있습니다.