남자는 무엇을 많이 먹고 수정합니까

1, 알류: 알류는 정자를 보충하는 가장 좋은 음식이다. 달걀에는 단백질, 지방, 아연 등 미량 원소가 들어 있고 아연 원소 자체가 정자세포의 주성분이기 때문에 계란을 먹으면 수정효과를 얻을 수 있다고 한다.

2, 견과류: 남성은 견과류를 자주 먹으면 남성 성호르몬의 분비를 촉진시킬 수 있고, 가장 많이 먹는 견과류는 호두와 대추로 건신, 보혈, 익위, 폐윤의 기능을 할 수 있다. 그리고 견과류 안에는 비타민이 많이 들어 있는데, 우리는 비타민이 세포 재생을 촉진시켜 더 많은 정자를 분비한다는 것을 알고 있다.

3, 부추: 의학적으로 보면 부추가 확실히 양고정작용에 도움이 되기 때문에 한약책에 부추를' 기양초' 라고 기록하는데, 부추를 먹은 후에는 정자를 보충할 수 있다는 뜻입니다.

4, 고단백 음식: 고단백 음식을 많이 먹으면 정자의 수를 늘릴 수 있고, 먹을 수 있는 음식은 살코기, 돼지 척수, 개고기, 소와 양고기, 닭오리, 알류, 생선새우, 콩제품 등이다.