석류씨를 먹어도 되나요?

네, 먹으면 소화를 돕고 구취를 예방할 수 있습니다. 석류를 먹을 때에는 석류 씨앗이 소화불량에 큰 영향을 미치기 때문에 씨앗을 함께 씹어서 삼키는 것이 가장 좋습니다. 구취 예방 및 치료 : 석류씨를 달인 후 가글하면 구취를 예방하고 치료할 수 있습니다.

추가 정보:

로스앤젤레스 캘리포니아 대학의 연구에 따르면 석류 주스에는 레드 와인보다 항산화 성분이 더 많이 함유되어 있어 신체가 자유 라디칼을 제거하고 이에 저항하는 데 도움이 될 수 있습니다. 노화. 석류에는 비타민C와 엽산도 풍부합니다. 석류씨에는 노화를 지연시키는 폴리페놀과 플라보노이드가 풍부하여 석류를 먹을 때 석류씨를 씹어 먹는 것이 가장 좋습니다.

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