남자들은 어떻게 백탕주안으로 변하는가

우선 끓인 물을 더 많이 마셔야 하고, 이리 우유도 정기적으로 마실 수 있다. 우유는 인체에 ​​필요한 모든 아미노산을 함유하고 있으며, 멜라닌을 분산시켜 피부를 아름답게 해주는 효과가 있습니다.

둘째, 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하여 신체의 섬유질을 보충할 수 있습니다. 이 섬유질은 신체의 면역 체계를 강화할 뿐만 아니라 피부를 하얗게 만들어 줍니다. 가장 중요한 것은 너무 오랫동안 햇빛에 머물지 말고 매일 적당량만 햇빛에 노출시키는 것입니다. 저는 개인적으로 스킨케어 제품과 페이셜 마스크 사용을 지지하지 않습니다. 이는 피부 자극을 유발하고 불필요한 손상을 일으킬 수 있습니다.

마지막으로 여러분의 미백 성공을 기원합니다. 더 멋있고 매력적인 남자가 되어보세요.

어서 해봐요!