농구 공격의 기본 조율은 무엇인가요?

농구 공격 전술의 기본 조율에는 패스컷 조율과 스크린 조율이 있다.

1. 패스컷 협력 : 패스, 커팅, 기타 기술을 활용하는 공격선수 간의 단순한 협력이다. 원패스 모든 것과 에어컷 조정이 포함됩니다. 공을 패스한 후 즉시 상대를 제거하고 바스켓으로 컷을 한 후 들어오는 공을 받아 슛한다. 서로에게 공을 패스할 때 상대의 무방비 상태를 틈타 갑자기 바스켓으로 컷을 한 뒤 외부 파트너로부터 패스를 받은 뒤 슛을 날린다.

패스컷 협력 요구사항 : 컷인 선수들은 상황에 따른 컷인 타이밍을 파악하고, 단호하고 빠르게 상대를 제압하며, 동료들의 패스를 받는데 주의를 기울여야 한다. 항상. 패스하는 플레이어는 상대를 유인하고 제지하기 위해 페이크 동작을 사용해야 합니다. 커팅 선수가 상대 선수를 벗어나 유리한 위치에 있을 때, 공은 신속하고 정확하게 그에게 패스되어야 한다.

2. 커버링 협력 : 커버링 선수는 합리적인 행동을 통해 동료 수비수의 이동 경로를 몸으로 막아 파트너가 수비를 없애거나, 파트너의 몸을 이용해 없애준다. 공을 잡고 공격하는 수비의 방법.

커버할 때 커버하는 선수는 동료 수비수의 앞, 뒤 또는 옆으로 달려가 적절한 거리를 유지하고(규칙을 준수해야 함) 두 발을 벌리고 서서 무릎을 약간 구부린 다음 팔은 가슴 앞에서 팔꿈치를 구부리고 상체를 약간 앞으로 기울여 커버 영역을 확장합니다.

농구할 때 주의할 점

1. 농구는 격렬한 운동이기 때문에 먼저 몸을 따뜻하게 하고 손목과 발목을 움직여야 합니다. , 무릎 및 기타 부상을 입기 쉬운 부위는 준비 운동을 하십시오. 몸이 거의 따뜻해지면 농구를 시작하면 부상 가능성이 줄어듭니다.

2. 농구는 매우 육체적인 스포츠이기 때문에 경기를 하거나 코트에서 경기를 할 때 지치면 타임아웃을 요청하고 다른 사람을 대신해 플레이해야 합니다. 잠시 동안. 육체적으로 지치게 되면 플레이 효율성이 떨어질 뿐만 아니라 부상을 입기 쉬우므로 교체는 자신과 팀의 책임이 됩니다.