석류씨의 효능과 기능은 무엇인가요?

치료효과: 석류는 성질은 따뜻하고 맛은 달며 떫고 폐, 신장, 대장 경락에 들어가 체액을 생성하고 갈증을 해소하며 떫은맛과 수렴작용이 있으며, 설사와 출혈을 멈추게 하며, 신맛이 나고, 즙이 많고, 영양가가 높습니다. 가치가 높고, 과당, 고품질 단백질, 쉽게 흡수되는 지방 등이 풍부합니다. 신체의 에너지와 칼로리를 증가시키지 않고 보충할 수 있습니다. 몸의 부담.

과일에는 비타민 C와 B 비타민, 유기산, 당류, 단백질, 지방, 칼슘, 인, 칼륨 및 기타 미네랄이 포함되어 있어 인체에 부족한 미량 원소와 영양소를 보충할 수 있습니다.

또한 유기산, 엽산 등 각종 산이 풍부해 인체에 건강관리 효과가 있다. 석류는 영양분이 풍부할 뿐만 아니라 잎과 핵심도 매우 귀중합니다.

추가 정보

영양 물질: 구아바에 함유된 영양소는 매우 풍부하고 포괄적이라고 할 수 있으며, 그 중 단백질과 비타민 C의 함량이 가장 높습니다. 또한 비타민 A, B, C와 미량원소인 칼슘, 인, 철, 칼륨 등이 다량 함유되어 있어 정기적으로 섭취하면 인체 건강을 효과적으로 증진하고 예방하는 역할을 합니다. 질병의.

그리고 구아바를 직접 먹는 방법도 있고, 즙을 짜서 마시는 방법도 있고, 구아바를 깨끗하게 씻어서 그릇에 담아 먹는 방법도 있습니다. 신맛이 나는 매실가루나 소금을 조금 넣으면 맛이 아주 독특해요.

인민일보 온라인 - 구아바의 4가지 영양가와 4가지 먹는 방법 목록

바이두 백과사전 - 석류